-Auglýsing-
Nýjar færslur
POTS – Þegar hjartað fer á flug við það að breyta...
Postural Orthostatic Tachycardia Syndrome (POTS) er ástand sem tengist truflun á ósjálfráðri stjórn hjartsláttar og blóðflæðis. Einkenni koma fram þegar einstaklingur fer úr liggjandi...
Gáttatif, meðferð og úrræði
Við fjöllum reglulega um ýmsar hliðar gáttatifs og að þessu sinni fjöllum við um meðferð við gáttatifi og þau úrræði sem í boði eru....
Eru heitir pottar öruggir fyrir fólk með hjartasjúkdóm?
Ef þér finnst gott að slaka á í heitum potti en ert með hjartasjúkdóm er mikilvægt að gæta hófsemi og hafa ákveðnar varúðarráðstafanir í...
-Auglýsing-
Konur og kransæðasjúkdómur
Kransæðabókin sem gefin var út fyrir nokkrum misserum er hafsjór af fróðleik. Þar kemur meðal annars fram að einkenni kvenna sem fá kransæðasjúkdóm eru oft frábrugðin þeim hjá körlum og ódæmigerð.
Greining getur því verið snúnari hjá konum en...
-Auglýsing-
8 kostir rafhjólreiða fyrir heilsuna
Hjólreiðar og þar með talið rafmagnshjólreiðar geta haft í för með sér verulega heilsubót og meðal annars styrkt hjarta- og æðakerfi, bætt heilastarfsemi og stuðlað að heilbrigðri líkamsþyngd.
Hjólreiðar eru ein af mörgum tegundum líkamsræktar sem hvetur til útivistar, hækkar...
-Auglýsing-
Hjólað fyrir hjartað
Hjólað fyrir hjartað
01:50
Hjólað fyrir hjartað
02:27
Hjólað fyrir hjartað - Hrafnagilshringurinn
02:27
Hjólað fyrir hjartað með Bjarti 18 maí 2025
03:06
Hjólað fyrir hjartað 12 Júlí 2025
02:11
Hjólað fyrir hjartað 23 maí 2025
02:22
Hjólað fyrir hjartað 3 maí
02:39
Cycling Over 50: (How To Slow Down The Ageing Process.)
08:18
Hybrid Vs Road Bike: 5 Key Differences You Need To Know | Cycling Weekly
06:19
93-year-old cyclist showing no signs of putting on the brakes | 5 News
02:18
Cycling For Half An Hour Every Day Will Do This To Your Body
10:59
Essential Information For Cyclists | How Safe Is Your Heart?
19:02
Ged - cycling with a heart condition - Love activity, Hate exercise? Active stories
01:33
Why You Should Invest In Cycling Bib Shorts
09:03
Hjólreiðar sem lífsstíll
06:15
14 Things You Should Never Do On Your E Bike | EMTB Mistakes
06:21
10 Things We Wish We'd Known About E-Bikes
10:38
How to Clean and Detail a Bicycle
14:16
Important EBike Considerations For Senior Riders
41:03
Cycling Every Day For 90 Days Changed My Life!
10:04
BEHIND THE SCENES - CUBE Bikes Official
03:41
August 31, 2025
02:44
-Auglýsing-
Inflúensubólusetning – mikilvæg fyrir hjartað
Þegar haustið gengur í garð og myrkrið og kuldinn læðist að kemur inflúensan og bólusetningatímabilið hefst á ný.
Fyrir flesta er inflúensubólusetning einföld varúðarráðstöfun, en fyrir fólk með hjarta- og æðasjúkdóma getur hún verið mun meira en það. Bólusetning getur...
-Auglýsing-
Veikindi maka
Á hverjum tíma kljást fjölmargir við langvarandi og erfið veikindi. Misjöfn veikindi í eðli og afleiðingum sem hafa áhrif á líf og lífsgæði bæði þess sem veikist og ekki síst maka.
Að baki hverjum sjúklingi stendur fjölskylda, maki og vinir...
-Auglýsing-
Hjartaáfall hjá konum – 6 algeng einkenni sem þú mátt ekki...
Þegar talað er um hjartaáfall sjá margir fyrir sér öflugan og vondan brjóstverk sem leiðir niður í vinstri handlegg. Það er vissulega algengt, en ekki alltaf raunin og þá sérstaklega hjá konum.
Konur geta upplifað hjartaáfall á annan hátt og...
-Auglýsing-
Einfaldur lágkolvetna matseðill í eina viku
Lágkolvetnamataræði er skynsamleg leið fyrir þá sem þurfa að létta sig en eru kannski ekki tilbúnir til að fara í grjóthart ketómataræði þar sem kolvetni eru nánast klippt burtu. Auk þess hefur verið sýnt fram á að lágkolvetnamataræði sé...
-Auglýsing-
Valtarinn sem lagði lífið á hliðina
Fyrir rúmum 20 vikum varð ég undir valtara og er enn að reyna að krafla mig undan honum sem gengur misvel, stundum nær hann að krafsa svolítið í hælana á mér aftur, bölvaður, og svo koma dagar þegar mér...
-Auglýsing-
Samstarf
Microlife blóðþrýstingsmælar
KYNNING: Blóðþrýstingsmælir ætti að vera til á hverju heimili en eitt það milvægasta þegar kemur að hjartaheilsu er að þekkja blóþrýstingsgildin sín. Rétt er að...
Járn er mikilvægt steinefni fyrir hjartað
KYNNING: Það eru ekki ný sannindi að járn sé mikilvægt fyrir heilsu okkar. Hjörtu okkar myndu svo dæmi sé tekið ekki virka án járns....
Hjartastuðtæki bjarga mannslífum: LIFEPAK CR2
KYNNING. Á Íslandi eiga sér stað milli 100 og 200 hjartastopp utan sjúkrahúss á hverju ári. Það sorglega er að aðeins 20-25% þeirra sem...
-Auglýsing-
-Auglýsing-
-Auglýsing-
Auglýsing
-Auglýsing-
-Auglýsing-
-Auglýsing-
-Auglýsing-
Mest lesið
POTS – Þegar hjartað fer á flug við það að breyta um stellingu
Postural Orthostatic Tachycardia Syndrome (POTS) er ástand sem tengist truflun á ósjálfráðri stjórn hjartsláttar og blóðflæðis. Einkenni koma fram þegar einstaklingur fer úr liggjandi...
Gáttatif, meðferð og úrræði
Við fjöllum reglulega um ýmsar hliðar gáttatifs og að þessu sinni fjöllum við um meðferð við gáttatifi og þau úrræði sem í boði eru....
Eru heitir pottar öruggir fyrir fólk með hjartasjúkdóm?
Ef þér finnst gott að slaka á í heitum potti en ert með hjartasjúkdóm er mikilvægt að gæta hófsemi og hafa ákveðnar varúðarráðstafanir í...
12 stutt og einföld skref til að bæta mataræðið
Það sem virkar fyrir einn, virkar ekki endilega fyrir annan. Þegar um er að ræða lífsstílsbreytingar, þá eru sumir (eins og ég) sem kjósa...
Svefn og svefnvenjur
Svefn er merkilegt fyrirbæri og kannski eitt af þessum atriðum sem við hugsum kannski ekki nógu meðvitað um dags daglega.
Margir þjást að ýmiskonar...
-Auglýsing-
-Auglýsing-
-Auglýsing-
-Auglýsing-
-Auglýsing-
-Auglýsing-
-Auglýsing-
-Auglýsing-
-Auglýsing-
-Auglýsing-
-Auglýsing-