Sykurstuðull matvæla og áhrifin á blóðsykurinn
Líklegt er að mörg okkar hafi of háan blóðsykur án þess að hafa hugmynd um það. Kannski sækir þorsti oft á þig eða þú...
Þyngdarstjórnun og mátulegt mittismál
Þyngdarstjórnun er mjög mikilvægur hluti þess að viðhalda góðri heilsu. Hún felur í sér að koma í veg fyrir þyngdaraukningu og viðhalda heilbrigðri þyngd.
Þyngdarstjórnunin...
Hátíðarmatur í hinum ýmsu löndum
Það er athyglisvert að skoða hvað aðrar þjóðir eru að borða um jólin og siðirnir og matarvenjur glettilega ólíkar, jafnvel þó þær séu ekki langt...
Hjartað og helstu rannsóknir
Hjartað í okkur hefur því hlutverki að gegna að viðhalda hringrás blóðsins og þar með flutningi súrefnis og næringarefna um líkamann. Í fullorðnum manni vegur...
Benecta (Kynning)
Benecta er ein af framsæknustu nýjungunum í náttúrulegum fæðubótarefnum á Íslandi í dag. Benecta er framleitt af Genís hf, á Siglufirði og er afraksturinn...
Það sem allar konur ættu að vita um hjartasjúkdóma
Þessum pistli er beint til kvenna og geymir hann mikilvægar upplýsingar um það sem allar konur ættu að vita um hjartasjúkdóma. Fyrir nokkrum misserum kom...
Nótt á Landspítala
Ég komst að því á síðasta sólahring að heilbrigðisþjónusta byggir á fólkinu sem velur sér þessi óeigingjörnu störf, þetta er gott fólk.
Á föstudagsmorgninum fór...
Meðvirkni ekki það sama og hjálpsemi
Meðvirkni er ákveðið hegðunarmynstur einstaklings í samskiptum við annað fólk. Meðvirkni felur í sér að setja þarfir og langanir annarra framar sínum eigin og...
