Hjartalif.is

Hjarta og æðasjúkdómar eru ein algengasta dánarorsök fólks í hinum vestræna heimi og er Ísland þar engin undantekning. Það er þess vegna mikilvægt að við séum meðvituð um nokkur atriði varðandi hjarta og æðasjúkdóma/hjartaáföll. Allir ættu að vita um og...

https://www.youtube.com/watch?v=aKmFyi2CbF8 Það er eitthvað sérstakt við að hjóla um borgina á fallegum sumardegi. Sólin vermir, vindurinn leikur um andlitið og borgin virðist allt í einu aðeins hægari og vingjarnlegri. Fyrir mér eru þessar stundir meira en bara hreyfing, þær eru...

Snjallúr hafa á örfáum árum orðið hluti af daglegu lífi okkar. Þau fylgjast ekki aðeins með skrefum og svefni heldur geta sum þeirra líka tekið einfalt hjartalínurit (ECG). En spurningin er: getum við treyst þessum úrum til að greina...

Það er ekki bara að jákvætt og lífsglatt fólk sem lifir í sátt við lífið og tilveruna sé skemmtilegt í umgengni heldur getur þessi lífsgleði verið góð fyrir hjartað. Rannsóknir hafa sýnt að þetta fólk er í minni áhættu...

Þegar talað er um hjartaáfall sjá margir fyrir sér öflugan og vondan brjóstverk sem leiðir niður í vinstri handlegg. Það er vissulega algengt, en ekki alltaf raunin og þá sérstaklega hjá konum. Konur geta upplifað hjartaáfall á annan hátt og...

Lágkolvetnamataræði er skynsamleg leið fyrir þá sem þurfa að létta sig en eru kannski ekki tilbúnir til að fara í grjóthart ketómataræði þar sem kolvetni eru nánast klippt burtu. Auk þess hefur verið sýnt fram á að lágkolvetnamataræði sé...

Í dag 9. júní eru tuttugu og tvö ár liðin frá því ég fór í opna hjartaðgerð (Dor Procedure) þar sem þess var freistað að laga Aneurysma (gúlp) sem myndast hafði á vinstri sleglinum eftir hjartaáfall 2003. Þetta eru...