Hjartalif.is

Hvernig á að bera kennsl á heilablóðfall? Hér eru mikilvæg en um leið einföld skilaboð um heilaáföll sem geta bjargað mannslífum. Heilablóðfall er afleiðing skyndilegrar truflunar á blóðflæði til heilans af völdum blóðtappa eða þess að æð brestur. Bandarísku heilablóðfallssamtökin...

Það er eitthvað sérstakt við að hjóla – frelsistilfinningin, ferska loftið og hreyfingin sem fær hjartað hreinlega til að slá af gleði. Fyrir okkur sem höfum þurft að glíma við hjartasjúkdóma eða höfum takmarkaða getu af einhverjum orsökum, þá...

Kulnun (e. burnout) er ekki bara tímabundið þreytuskeið – hún er afleiðing langvinnrar streitu sem hefur raunveruleg áhrif á bæði líkama og sál. Alþjóðaheilbrigðismálastofnunin (WHO) skilgreinir kulnun sem fyrirbæri tengt vinnuálagi: orkuleysi og örmögnun, fjarlægð eða neikvæðni gagnvart starfi og...

Nýtt ár er nú hafið og það gamla sprengdum við upp með glæsibrag eins og okkur einum er lagið. Við kvöddum gamlar stundir með hlöðnu veisluborði og á nýju ári setjum við stefnuna á nýja sigra. Mjög margir nota þessi...

Þegar talað er um hjartaáfall sjá margir fyrir sér öflugan og vondan brjóstverk sem leiðir niður í vinstri handlegg. Það er vissulega algengt, en ekki alltaf raunin og þá sérstaklega hjá konum. Konur geta upplifað hjartaáfall á annan hátt og...

Lágkolvetnamataræði er skynsamleg leið fyrir þá sem þurfa að létta sig en eru kannski ekki tilbúnir til að fara í grjóthart ketómataræði þar sem kolvetni eru nánast klippt burtu. Auk þess hefur verið sýnt fram á að lágkolvetnamataræði sé...

Ég hef oft furðað mig á því fyrirkomulagi að loka Hjartagátt (bráðamóttöku brjóstverkja LSH Hringbraut) um helgar og velt því fyrir mér hvað verður um fólkið sem liggur þar og hvað verður um fólkið sem liggur á hjartadeild og...