Auglýsing

Veikindi maka

Á hverjum tíma kljást fjölmargir við langvarandi og erfið veikindi. Misjöfn veikindi í eðli og afleiðingum sem öll hafa þó áhrif á líf og...

Miðlæg offita og iðrafita

Mörg okkar þurfa að huga að mittismálinu og hafa áhyggjur af því. Er verra að vera með fitu á einum stað eða öðrum með...

13 ranghugmyndir um næringu sem hafa ruglað fólk í ríminu

Það er mikilvægt þegar kemur að mataræði að vera með gagnrýna hugsun og velta því fyrir sér hvað passar hverjum og einum því við...


Konur og hjartasjúkdómar

Hjarta- og æðasjúkdómar eru algengasta dánarorsök kvenna á Íslandi líkt og annarsstaðar í hinum vestræna heimi. Á Íslandi látast nærri jafnmargar konur og karlar...

Snjallúr sem fylgist með hjartaheilsu

Nýjasta afurð Apple sem kynnt var í síðustu viku er eitthvað sem er mjög áhugavert fyrir okkur hjartafólk. Úrið er kallað Apple Watch 4...

Þreyttur, þakklátur og hjartabilaður Björn

Fimm vikna dvöl á Reykjalundi er lokið og hún hefur tekið í. Vissi fyrir að ég væri ekki mikill bógur í æfingunum og gangarnir...

Ekki bíða, það gæti kostað þig lífið

Fyrir ekki mörgum vikum síðan hringdi hjá mér síminn. Það er svosem ekki til frásögu færandi nema fyrir þær sakir að í símanum...

Áfallastreituröskun í kjölfar hjartaáfalls

Að greinast með eða fá alvarlegan og kannski lífshættulegan sjúkdóm er mikið áfall. Tilverunni er skyndilega snúið á hvolf og eins og hendi sé...