-Auglýsing-

Nýjar færslur

Gáttatif

Gáttatif – algengur og erfiður hjartasjúkdómur

Gáttatif getur verið erfitt viðureignar. Hér á landi er talið að um 5000 manns þjáist af sjúkdómnum og líkur eru á því að þreföldun...
Garmin Venu 3

Hjartað, tæknin og innsæið

Ég hef lifað með hjartabilun í rúm tuttugu ár og er orðinn ansi vanur því þegar hjartað lætur vita af sér og ég þarf...
Flórenz

Hjartað í hitanum – Aukin áhætta á ferðalögum

Ferðalög eru yfirleitt tengd slökun vellíðan, en fyrir suma geta þau falið í sér aukna áhættu á hjartauppákomum, sérstaklega á heitum áfangastöðum eins og...

Ástin byrjar í heilanum

Sorgin sem snertir hjartað: Tilfinningaleg áhrif missis

blóðsykur

Sykurstuðull matvæla og áhrifin á blóðsykurinn

-Auglýsing-

Hjarta og æðakerfi

Blóðþrýstingur

Háþrýstingur er einn af aðaláhættuþáttunum fyrir þróun kransæðasjúkdóms. Algengi háþrýstings er 30-45 % hjá einstaklingum eldri en 18 ára og hlutfallið eykst með hækkandi aldri. Þegar háþrýstingur er greindur er ekki nóg að nota eina blóðþrýstingsmælingu heldur þarf blóðþrýstingurinn að...

Hvernig virkar hjartað? (myndskeið)

Heimugleg andvörp hjartatauga

Almennt um hjartað

Konur og hjartaendurhæfing

Karlar – hjarta og æðasjúkdómar

-Auglýsing-
Myndskeið um hjartað
-Auglýsing-

Hjólað fyrir hjartað

Hjólreiðar

Hjólað fyrir hjartað: Bjartur og sjávarloftið

https://youtu.be/2yVou4niHJM Í dag tókum við Bjartur, félagi minn á hjólastígum borgarinnar -léttan hring inn í Hafnarfjörð. Það var eins og sjórinn kallaði á okkur og sjávarloftið dásamlega ferskt og lífið verður léttara.Það er eitthvað ólýsanlegt við að hjóla úti, finna...

Rafmagnshjólreiðar draga úr hættu á hjartasjúkdómum

8 kostir rafhjólreiða fyrir heilsuna

Undirritaður að hjóla fyrir hjartað með Bjarti.

Útivist og hjartaheilsa: Af hverju skiptir hún máli?

Hjólað fyrir hjartað – Má ég kynna Bjart

Hjólað fyrir hjartað – Blíðfinnur er til sölu

Fróðleikur um hjólreiðar
-Auglýsing-

Fréttir

Gagnsemi bólusetninga við Covid-19

Bóluefni og hjartaheilsa: Hvernig COVID-19 bólusetningar hafa áhrif á hjarta og...

COVID-19 bólusetningarnar hafa verið mikið til umfjöllunar undanfarin ár, sérstaklega þegar kemur að áhrifum þeirra á hjarta- og æðakerfið. Ýmsar rannsóknir hafa verið gerðar og meginniðurstaðan verið á þá vegu að gagnsemi bólusetninga til að koma í veg fyrir alvarleg...

Ozempic og hjartaheilsa: Hvað getur lyfið gert fyrir þig?

Hjálmar Örn Jóhannsson

„Er þetta helvítis bananabrauðið?“ – Þegar hjartað minnti á sig

Kaffidrykkja á morgnana gæti aukið lífslíkur

Söngur: Áhrifin á hjartaheilsu og andlega líðan

Hjartaáfall hraðar öldrunarferli heilans

-Auglýsing-
Heilsu og hjartatengdar fréttir

Andleg líðan

Sálfræðimeðferð fyrir hjartamaka – af hverju?

Hjartasjúkdómar hafa svo sannarlega áhrif á fleiri en þann einstakling sem veikist. Í kringum hvern hjartasjúkling eru margir einstaklingar sem verða fyrir áhrifum af veikindunum, þó einna mest makinn. Makar hjartasjúklinga eru stór hópur fólks sem oft vill gleymast og...
Svefnleysi er algengt vandamál.

Betri nætur og meiri lífsgæði: Ráð gegn svefnleysi án lyfja

Hamingjugildran

Morgunpúls og heilsa: Rólegur morgun með fjölskyldunni

Listin að velja : Um ráðstefnu Félags fagfólks um offitu

Við syrgjum öll á mismunandi hátt

-Auglýsing-
Heilsukvíði og andleg líðan

Fróðleikur

6 einkenni hjartaáfalls hjá konum

Konur upplifa hjartaáfall ekki alltaf eins og karlar. Konur fá ekki alltaf þessi sömu klassísku einkenni eins og yfirgnæfandi brjóstverk sem leiðir einnig niður handlegg. Þessi einkenni geta að sjálfsögðu líka átt við konur en margar þeirra upplifa líka...

Hjartsláttur og blóðþrýstingur, hvað er rétt og hvað ekki?

7 einkenni sem ekki ætti að hunsa

Hættuleg mýta um hjartaáföll – hvað áttu raunverulega að gera ef...

Ein árangursríkasta meðferðin við svefnleysi

Blóðþrýstingsmælingar

Blekkir blóðþrýstingurinn þig – eða lækninn?

-Auglýsing-

Lífsstíll og Mataræði

Einfaldur lágkolvetna matseðill í eina viku

Lágkolvetnamataræði er skynsamleg leið fyrir þá sem þurfa að létta sig en eru kannski ekki tilbúnir til að fara í grjóthart ketómataræði þar sem kolvetni eru nánast klippt burtu. Auk þess hefur verið sýnt fram á að lágkolvetnamataræði sé...

Tengsl mataræðis við langvarandi bólgur

Hvaða kolvetni eru góð og hver eru slæm?

Bólguvaldandi mataræði og þunglyndi hjá konum

Eru kartöflur hollar eða óhollar?

5 algengustu mistökin á lágkolvetnamataræði

-Auglýsing-

Samstarf

Hjartastuðtæki bjarga mannslífum: LIFEPAK CR2

KYNNING. Á Íslandi eiga sér stað milli 100 og 200 hjartastopp utan sjúkrahúss á hverju ári. Það sorglega er að aðeins 20-25% þeirra sem...

Járn er mikilvægt steinefni fyrir hjartað

KYNNING: Það eru ekki ný sannindi að járn sé mikilvægt fyrir heilsu okkar. Hjörtu okkar myndu svo dæmi sé tekið ekki virka án járns....

Millimál í fernu – Næring+

Kynning. Það kannast margir við þá staðreynd að þeir sem eiga við heilsubrest að stríða eða eru að stíga upp eftir veikindi hafa oft...
-Auglýsing-

Mitt Hjartalíf

Björn Ófeigs.

Einkenni sem þú ættir ekki að hunsa: Dulinn aðdragandi hjartaáfalls

Margir sem fá hjartaáfall eru á því að það hafi verið fyrirvaralaust en það er líklegt að svo sé ekki. Ástæðan er líklega sú að við þekkjum ekki viðvörunarbjöllurnar eða hundsum þær, þetta kemur ekki fyrir mig. Svona hugsaði ég...

Sumarlok

Fjögur ár með gangráð

Hugleiðingar á haustdegi

Fötluð stæði!

-Auglýsing-
-Auglýsing-
-Auglýsing-
Auglýsing
-Auglýsing-
-Auglýsing-
-Auglýsing-
-Auglýsing-

Mest lesið

Gáttatif

Gáttatif – algengur og erfiður hjartasjúkdómur

Gáttatif getur verið erfitt viðureignar. Hér á landi er talið að um 5000 manns þjáist af sjúkdómnum og líkur eru á því að þreföldun...
Garmin Venu 3

Hjartað, tæknin og innsæið

Ég hef lifað með hjartabilun í rúm tuttugu ár og er orðinn ansi vanur því þegar hjartað lætur vita af sér og ég þarf...
Flórenz

Hjartað í hitanum – Aukin áhætta á ferðalögum

Ferðalög eru yfirleitt tengd slökun vellíðan, en fyrir suma geta þau falið í sér aukna áhættu á hjartauppákomum, sérstaklega á heitum áfangastöðum eins og...

Ástin byrjar í heilanum

Finnurðu hlýja tilfinningu breiðast út frá hjartanu þegar þú hugsar um ástina þína? Myndirðu kannski frekar segja að hjartað missi úr slag eða fari...

Sorgin sem snertir hjartað: Tilfinningaleg áhrif missis

Þegar við missum ástvin verður sorgin ekki bara tilfinningalegt áfall – hún hefur djúpstæð áhrif á líkama og sál. Andlát nákominna getur dregið úr...
-Auglýsing-
-Auglýsing-
-Auglýsing-
-Auglýsing-
-Auglýsing-
-Auglýsing-
-Auglýsing-
-Auglýsing-
-Auglýsing-
-Auglýsing-
-Auglýsing-
Auglýsing
hjartalíf
Facebook
© Allur réttur áskilinn Hjartalif.is 2025