-Auglýsing-

Nýjar færslur

Óvæntir þættir sem geta aukið líkur á hjartaáfalli

Við þekkjum velflest þessa áhættuþætti eins og reykingar og lélegt mataræði en það er ýmislegt annað sem rétt er að taka með í reikninginn...
Jólahlaðborð

Jólahlaðborð: Hjartað og hvað ber að varast?

Jólahlaðborðin eru ómissandi hluti af undirbúningi jólanna og bæði einstaklingar og vinnustaðir fara á hlaðborð sem færa okkur bæði gleði og góðar minningar. Hins vegar...
Mikilægt að þekkja blóðþrýstingsgildin.

10 mikilvæg atriði um blóðþrýsting

Blóðþrýstingur er einn af lykilþáttunum sem við þurfum að fylgjast með þegar kemur að hjartaheilsu. Þegar hann er of hár til lengri tíma getur það...

Konur og hjartasjúkdómar: Að þekkja einkenni og áhættuþætti

Björn Ófeigs.

Einkenni sem þú ættir ekki að hunsa: Dulinn aðdragandi hjartaáfalls

Stórstígar framfarir í læknavísindum.

Hvers vegna lifa fleiri lengur með hjarta- og æðasjúkdóma?

-Auglýsing-

Hjarta og æðakerfi

Heimugleg andvörp hjartatauga

Frábær pistill úr smiðju Axels F. Sigurðssonar hjartalæknis sem birtist í janúarhefti Læknablaðsins um hjartataugarnar. Þegar ég gekk til prestsins forðum daga, í undirbúningi fermingar, upplifði ég oft á tíðum hjartatitring. Hjartað tók byltur, hoppaði skringilega til og sýndi...

Hjartaaðgerðir

Konur og hjartasjúkdómar: Að þekkja einkenni og áhættuþætti

Stórstígar framfarir í læknavísindum.

Hvers vegna lifa fleiri lengur með hjarta- og æðasjúkdóma?

Heilaslag

Mismunandi tegundir hjartabilunar

-Auglýsing-
Myndskeið um hjartað

Hjólað fyrir hjartað

Útivist og hjartaheilsa: Af hverju skiptir hún máli?

Rannsóknir sýna að regluleg útivist og hreyfing geta haft mjög jákvæð áhrif á heilsu og lífsgæði fólks sem er að glíma við hjarta- og æðasjúkdóma. American Heart Association hefur bent á að regluleg, hófleg hreyfing í náttúrunni, eins og...

Rafmagnshjólreiðar draga úr hættu á hjartasjúkdómum

Hjólað fyrir hjartað – Má ég kynna Bjart

Hjólað fyrir hjartað – Blíðfinnur er til sölu

Hjólað fyrir hjartað – Hjólreiðar eru fyrir alla

8 kostir rafhjólreiða fyrir heilsuna

Fróðleikur um hjólreiðar
-Auglýsing-

Fréttir

Ozempic og hjartaheilsa: Hvað getur lyfið gert fyrir þig?

Ozempic hefur vakið mikla og verðskuldaða athygli á undanförnum árum fyrir eiginleika sína við að stjórna blóðsykri hjá einstaklingum með sykursýki 2. Lyfið, sem inniheldur virka efnið semaglutide hefur einnig fengið lof fyrir jákvæð áhrif til þyngdarstjórnunar. Auk þess...

Söngur: Áhrifin á hjartaheilsu og andlega líðan

Hjartaáfall hraðar öldrunarferli heilans

Hollusta lykilatriði í lágkolvetna og lágfitumataræði

Bólguvaldandi mataræði hefur slæm áhrif á einkenni hjartabilunar

Tannheilsa getur gefið vísbendingu um hjartaheilsu

-Auglýsing-
Heilsu og hjartatengdar fréttir

Andleg líðan

Súkkulaði hugleiðsla

Þetta er fullkomin æfing þegar fer dimma á kvöldin og dagurinn styttist, líta inn á við og setja súkkulaði í aðra vídd. Æfing sem vissulega auðgar lífið. Í kjölfar umfjöllunar um Gjörhygli (mindfulnes) hér á Hjartalíf, sem finna má hér,...

10 Góð ráð til að setja sér markmið, og ná þeim

Lífsstíll og lífsgleði

Sálfræðimeðferð fyrir hjartamaka – af hverju?

Streita (Vital exhaustion) er hættulegri en reykingar – ef þú ert...

Þú hlustar ekki á það sem ég segi!

-Auglýsing-
Heilsukvíði og andleg líðan

Fróðleikur

6 einkenni hjartaáfalls hjá konum

Konur upplifa hjartaáfall ekki alltaf eins og karlar. Konur fá ekki alltaf þessi sömu klassísku einkenni eins og yfirgnæfandi brjóstverk sem leiðir einnig niður handlegg. Þessi einkenni geta að sjálfsögðu líka átt við konur en margar þeirra upplifa líka...

Hjartsláttur og blóðþrýstingur, hvað er rétt og hvað ekki?

7 einkenni sem ekki ætti að hunsa

Hver er besti möguleikinn til að lifa af hjartaáfall ef þú...

Ein árangursríkasta meðferðin við svefnleysi

Ættir þú að hafa áhyggjur af blóðþrýstingi sem mælist bara hár...

-Auglýsing-

Lífsstíll og Mataræði

Einfaldur lágkolvetna matseðill í eina viku

Lágkolvetnamataræði er skynsamleg leið fyrir þá sem þurfa að létta sig en eru kannski ekki tilbúnir til að fara í grjóthart ketómataræði þar sem kolvetni eru nánast klippt burtu. Auk þess hefur verið sýnt fram á að lágkolvetnamataræði sé...

Tengsl mataræðis við langvarandi bólgur

Bólguvaldandi mataræði og þunglyndi hjá konum

Eru kartöflur hollar eða óhollar?

Hvaða kolvetni eru góð og hver eru slæm?

5 algengustu mistökin á lágkolvetnamataræði

-Auglýsing-

Kynning

Járn er mikilvægt steinefni fyrir hjartað

KYNNING: Það eru ekki ný sannindi að járn sé mikilvægt fyrir heilsu okkar. Hjörtu okkar myndu svo dæmi sé tekið ekki virka án járns....

Millimál í fernu – Næring+

Kynning. Það kannast margir við þá staðreynd að þeir sem eiga við heilsubrest að stríða eða eru að stíga upp eftir veikindi hafa oft...

LGG+ – lygilega góðir gerlar

KYNINNG. Mikilvægi þess að hafa gerlaflóruna í meltingarveginum í góðu lagi er mikið og ekki síst fyrir hjartaheilsu. Rannsóknir benda til þess að ójafnvægi...
-Auglýsing-

Mitt Hjartalíf

Hjartabilun og PBC

Á undanförnum rúmum 5 árum hef ég lifað með hjartabilun. Orsökin fyrir hjartabiluninni voru mistök sem áttu sér stað á Landspítala Háskólasjúkrahúsi  þann 9. Febrúar 2003. Þetta mál fór fyrir dómstóla. Ég vann málið í héraðsdómi  fjölskipaður dómur...

Fjölskyldumyndun í skugga hjartabilunar

Hvíld og svefn

Endurhæfing

Karlmennska, húmor og hjartabilun

-Auglýsing-
-Auglýsing-
-Auglýsing-
Auglýsing
-Auglýsing-
-Auglýsing-
-Auglýsing-
-Auglýsing-
-Auglýsing-
-Auglýsing-
-Auglýsing-
-Auglýsing-
-Auglýsing-
-Auglýsing-
-Auglýsing-
-Auglýsing-
-Auglýsing-
-Auglýsing-
-Auglýsing-
-Auglýsing-
Auglýsing
hjartalíf
Facebook
© Allur réttur áskilinn Hjartalif.is 2021