-Auglýsing-

Nýjar færslur

Heilaþoka og síþreyta er fylgifiskur hjarta og æðasjúkdóma.

Hjartasjúkdómar og andleg þreyta: Að takast á við heilaþoku

Heilaþoka og síþreyta eru algeng einkenni sem margir hjartasjúklingar upplifa, þar á meðal þeir sem glíma við hjartabilun og kransæðasjúkdóma. Þessi einkenni geta reynst...
Hajrtasjúdómar karla

Karlar – hjarta og æðasjúkdómar

Þegar þú hugsar um hjartasjúkdóma hjá körlum er líklegt að þér detti fyrst í hug kransæðasjúkdómur -þrengingar í æðunum sem umlykja hjartað- en kransæðasjúkdómur...
Mikilægt að þekkja blóðþrýstingsgildin.

Þetta verður þú að vita um blóðþrýsting – 10 lykilatriði

Blóðþrýstingur er einn af lykilþáttunum sem við þurfum að fylgjast með þegar kemur að hjartaheilsu. Þegar hann er of hár til lengri tíma getur...

Bólguvaldandi mataræði hefur slæm áhrif á einkenni hjartabilunar

Silent eða hljóð hjartaáföll

Þögul hjartaáföll – og af hverju þau skipta máli

Að vakna eftir opna hjartaðgerð

-Auglýsing-

Hjarta og æðakerfi

Áhættuþættir hjarta og æðasjúkdóma

Á síðasta aldarfjórðungi hefur nýgengi kransæðastíflu lækkað um 40% á Íslandi og dánartíðnin um 55%. Þessari lækkun má meðal annars þakka forvörnum. Að hugsa vel um líkama og sál er eflaust besta forvörnin gegn hjarta- og æðasjúkdómum. Áhættuþættirnir eru...

Gáttatif, meðferð og úrræði

Konur og hjartasjúkdómar: Að þekkja einkenni og áhættuþætti

Kransæðasjúkdómur

Gáttatif – Hvenær telst hjartsláttartíðni jafnvel hættuleg?

Góður árangur míturlokuviðgerða á Landspítala

-Auglýsing-
Myndskeið um hjartað
-Auglýsing-

Hjólað fyrir hjartað

Hjólað fyrir hjartað – Hjólreiðar eru fyrir alla

Einhver hefði haldið að hjólreiðar væru kannski ekki málið fyrir mann eins og mig. Ég er hjartabilaður með takmarkaða afkastagetu hjartans auk þess að vera með gangráð/bjargráð og ýmiskonar stoðkerfis vandamál. Rafhjólabyltingin hefur gert algjört kraftaverk fyrir mann eins...
Hjólreiðar

Hjólað fyrir hjartað: Bjartur og sjávarloftið

Rafmagnshjólreiðar draga úr hættu á hjartasjúkdómum

8 kostir rafhjólreiða fyrir heilsuna

Undirritaður að hjóla fyrir hjartað með Bjarti.

Útivist og hjartaheilsa: Af hverju skiptir hún máli?

Hjólað fyrir hjartað – Má ég kynna Bjart

Fróðleikur um hjólreiðar
-Auglýsing-

Fréttir

Bólguvaldandi mataræði hefur slæm áhrif á einkenni hjartabilunar

Mataræði skiptir miklu máli fyrir alla sem lifa með hjarta og æðasjúkdómum. Einnig er mælt með því að fólk tileinki sér mataræði sem er ekki bólguvaldandi. Þetta á ekki síst við um þá sem eru með hjartabilun samkvæmt nýlegri...
Gagnsemi bólusetninga við Covid-19

Bóluefni og hjartaheilsa: Hvernig COVID-19 bólusetningar hafa áhrif á hjarta og...

Ozempic og hjartaheilsa: Hvað getur lyfið gert fyrir þig?

Hjálmar Örn Jóhannsson

„Er þetta helvítis bananabrauðið?“ – Þegar hjartað minnti á sig

Kaffidrykkja á morgnana gæti aukið lífslíkur

Söngur: Áhrifin á hjartaheilsu og andlega líðan

-Auglýsing-
Heilsu og hjartatengdar fréttir

Andleg líðan

Að temja sér jákvæðar lífsvenjur

„Við erum það sem við endurtökum. Afrek eru því ekki athafnir heldur venjur.“ Aristóteles Ef þig langar að breyta þínu lífi á jákvæðan hátt, hvar myndir þú byrja? Byrjaðu á því að velja eina venju og einbeita þér að henni...

Notaðu sumarið til breyta venjum

Áhyggjur og kvíði á tímum COVID-19

Hlátur og hjartaheilsa

Andleg áföll og líkamlegir sjúkdómar

Fjölskyldusaga hjarta og æðasjúkdóma og lífsstíll

-Auglýsing-
Heilsukvíði og andleg líðan

Fróðleikur

6 einkenni hjartaáfalls hjá konum

Konur upplifa hjartaáfall ekki alltaf eins og karlar. Konur fá ekki alltaf þessi sömu klassísku einkenni eins og yfirgnæfandi brjóstverk sem leiðir einnig niður handlegg. Þessi einkenni geta að sjálfsögðu líka átt við konur en margar þeirra upplifa líka...

Hjartsláttur og blóðþrýstingur, hvað er rétt og hvað ekki?

7 einkenni sem ekki ætti að hunsa

Hættuleg mýta um hjartaáföll – hvað áttu raunverulega að gera ef...

Ein árangursríkasta meðferðin við svefnleysi

Blóðþrýstingsmælingar

Blekkir blóðþrýstingurinn þig – eða lækninn?

-Auglýsing-

Lífsstíll og Mataræði

Einfaldur lágkolvetna matseðill í eina viku

Lágkolvetnamataræði er skynsamleg leið fyrir þá sem þurfa að létta sig en eru kannski ekki tilbúnir til að fara í grjóthart ketómataræði þar sem kolvetni eru nánast klippt burtu. Auk þess hefur verið sýnt fram á að lágkolvetnamataræði sé...

Tengsl mataræðis við langvarandi bólgur

Hvaða kolvetni eru góð og hver eru slæm?

Bólguvaldandi mataræði og þunglyndi hjá konum

Eru kartöflur hollar eða óhollar?

5 algengustu mistökin á lágkolvetnamataræði

-Auglýsing-

Samstarf

Hjartastuðtæki bjarga mannslífum: LIFEPAK CR2

KYNNING. Á Íslandi eiga sér stað milli 100 og 200 hjartastopp utan sjúkrahúss á hverju ári. Það sorglega er að aðeins 20-25% þeirra sem...

Járn er mikilvægt steinefni fyrir hjartað

KYNNING: Það eru ekki ný sannindi að járn sé mikilvægt fyrir heilsu okkar. Hjörtu okkar myndu svo dæmi sé tekið ekki virka án járns....

Millimál í fernu – Næring+

Kynning. Það kannast margir við þá staðreynd að þeir sem eiga við heilsubrest að stríða eða eru að stíga upp eftir veikindi hafa oft...
-Auglýsing-

Mitt Hjartalíf

Mitt hjartalif: Að ganga ekki heill til skógar

Það að fara í smá aðgerð sem flokkast undir smávægilegt inngrip er stundum snúið, sérstaklega ef maður er með marga undirliggjandi krankleika sem draga úr manni þróttin. Þetta fékk ég að reyna á dögunum og var minntur á að...

Sigur!

Kapellan

Hugleiðingar á haustdegi

Hjartabilaður á ferðalagi

-Auglýsing-
-Auglýsing-
-Auglýsing-
Auglýsing
-Auglýsing-
-Auglýsing-
-Auglýsing-
-Auglýsing-

Mest lesið

Heilaþoka og síþreyta er fylgifiskur hjarta og æðasjúkdóma.

Hjartasjúkdómar og andleg þreyta: Að takast á við heilaþoku

Heilaþoka og síþreyta eru algeng einkenni sem margir hjartasjúklingar upplifa, þar á meðal þeir sem glíma við hjartabilun og kransæðasjúkdóma. Þessi einkenni geta reynst...
Hajrtasjúdómar karla

Karlar – hjarta og æðasjúkdómar

Þegar þú hugsar um hjartasjúkdóma hjá körlum er líklegt að þér detti fyrst í hug kransæðasjúkdómur -þrengingar í æðunum sem umlykja hjartað- en kransæðasjúkdómur...
Mikilægt að þekkja blóðþrýstingsgildin.

Þetta verður þú að vita um blóðþrýsting – 10 lykilatriði

Blóðþrýstingur er einn af lykilþáttunum sem við þurfum að fylgjast með þegar kemur að hjartaheilsu. Þegar hann er of hár til lengri tíma getur...

Bólguvaldandi mataræði hefur slæm áhrif á einkenni hjartabilunar

Mataræði skiptir miklu máli fyrir alla sem lifa með hjarta og æðasjúkdómum. Einnig er mælt með því að fólk tileinki sér mataræði sem er...
Silent eða hljóð hjartaáföll

Þögul hjartaáföll – og af hverju þau skipta máli

Um fimmtungur allra hjartaáfalla gerist án brjóstverkjanna sem við tengjum við „klassískt“ áfall. Þá er talað um silent eða þögul hjartaáföll. Þau skilja þó...
-Auglýsing-
-Auglýsing-
-Auglýsing-
-Auglýsing-
-Auglýsing-
-Auglýsing-
-Auglýsing-
-Auglýsing-
-Auglýsing-
-Auglýsing-
-Auglýsing-
Auglýsing
hjartalíf
Facebook
© Allur réttur áskilinn Hjartalif.is 2025