Hjartalif.is

Heilablóðfall er stundum nefnt heilaáfall, slag, eða heilablæðing. Einkenni geta verið mismunandi og skiptir þá mestu máli hvers eðlis áfallið er og hvar það á upptök sín. Hér eru einfaldar leiðbeiningar af vefsíðunni heilaheill.is þar sem farið er yfir byrjunareinkenni...

Einhver hefði haldið að hjólreiðar væru kannski ekki málið fyrir mann eins og mig. Ég er hjartabilaður með takmarkaða afkastagetu hjartans auk þess að vera með gangráð/bjargráð og ýmiskonar stoðkerfis vandamál. Rafhjólabyltingin hefur hinsvegar gert kraftaverk fyrir mann eins...

Kulnun (e. burnout) er ekki bara tímabundið þreytuskeið – hún er afleiðing langvinnrar streitu sem hefur raunveruleg áhrif á bæði líkama og sál. Alþjóðaheilbrigðismálastofnunin (WHO) skilgreinir kulnun sem fyrirbæri tengt vinnuálagi: orkuleysi og örmögnun, fjarlægð eða neikvæðni gagnvart starfi og...

Kórónuveiran er fyrirferðamikil þessa dagana og ekki laust við að þyrmi yfir mann um stund og gamalkunnur kvíðahnútur láti á sér kræla. Það er í sjálfu sér ekki skrítið því þó svo að bólusetningar geri gott mót þá virðist...

Þegar talað er um hjartaáfall sjá margir fyrir sér öflugan og vondan brjóstverk sem leiðir niður í vinstri handlegg. Það er vissulega algengt, en ekki alltaf raunin og þá sérstaklega hjá konum. Konur geta upplifað hjartaáfall á annan hátt og...

Lágkolvetnamataræði er skynsamleg leið fyrir þá sem þurfa að létta sig en eru kannski ekki tilbúnir til að fara í grjóthart ketómataræði þar sem kolvetni eru nánast klippt burtu. Auk þess hefur verið sýnt fram á að lágkolvetnamataræði sé...

Þegar veikindi banka upp á er mikilvægt að vera í góðu sambandi við sína nánustu því stundum er það eitt af því fáa sem er eftir í alvarlegum veikindum. Hjartasjúkdómar læðast oft aftan að okkur og koma okkur að óvörum....