Bjargráður
Bjargráður er íslenskt heiti á lækningatæki sem á ensku er kallað ICD (Implantable Cardioverter Defibrillator). Bjargráðnum er ætlað að meðhöndla of hraðar og lífshættulegar...
Þyngdarstjórnun og mátulegt mittismál
Þyngdarstjórnun er mjög mikilvægur hluti þess að viðhalda góðri heilsu. Hún felur í sér að koma í veg fyrir þyngdaraukningu og viðhalda heilbrigðri þyngd.
Þyngdarstjórnunin...
Kransæðabókin: Mataræði og hjartasjúkdómar
Nýjar ráðleggingar um heilsusamlegt mataræði leggja meiri áherslu á sjálfan matinn en einstök næringarefni. Sú fæða sem helst tengist minni líkum á hjarta- og...
Mestar líkur á hjartaáföllum á morgnanna
Hjartað okkar er mikil undrasmíð en eins og með okkur flest á hjartað okkar sínar erfiðu stundir og þá er meiri hætta á því...
Go Red á Íslandi 10 ára
Go Red heldur upp á 10 ára afmæli vitundarvakningar um hjartasjúkdóma kvenna og blæs til ráðstefnu í samstarfi við félgsskapinn 1.6 um heilbrigði kvenna. Go...
Hjartaþræðing eftir hjartaáfallið
Eftir undarlega nótt rann upp nýr dagur, fyrsti dagurinn eftir áfallið og þar kæmi í ljós hvernig staðan væri á stíflunni í kransæðinni og...
Minning um mann
Hlutverk maka þegar langveikir eiga í hlut er almennt vanmetið og oft falið á bak við luktar dyr. Það gengur margt á þegar berjast...
Hugleiðsla: 10 þrepa æfing í núvitund (mindfulness) til að bæta svefn
Svefnvandamál geta verið erfið viðureignar og oftar en ekki eru lyf notuð til að leysa vandan. En það eru til aðrar og jafnvel betri...
