Hjartalif.is

Hjartasjúkdómar eru ein af helstu dánarorsökum bæði karla og kvenna um allan heim. Orð eins og "kransæðastífla" og "hjartaáfall" eru oft notuð í umræðunni, stundum jafnvel á víxl, sem getur valdið ruglingi.Þó að þessi hugtök séu náskyld, þá eru...

Það var bæði sérstakt og pínu skrýtið að fá heimsókn frá Landanum sem fylgdi mér eftir í verkefninu mínu Hjólað fyrir hjartað. Við spjölluðum um það hvernig það er að lifa með alvarlega hjartabilun, áskoranirnar sem fylgja því og...

Mataræði skiptir miklu máli fyrir alla sem lifa með hjarta og æðasjúkdómum. Einnig er mælt með því að fólk tileinki sér mataræði sem er ekki bólguvaldandi. Þetta á ekki síst við um þá sem eru með hjartabilun samkvæmt nýlegri...

Febrúarmánuður er tíminn þar sem Go Red átakið er í brennidepli. Átakið snýst um að fræða konur um áhættuþætti og einkenni hjartasjúkdóma og hvernig draga megi úr líkum á sjúkdóminum. Staðreyndin er nefnilega sú að 70% af allri þekkingu...

Þegar talað er um hjartaáfall sjá margir fyrir sér öflugan og vondan brjóstverk sem leiðir niður í vinstri handlegg. Það er vissulega algengt, en ekki alltaf raunin og þá sérstaklega hjá konum. Konur geta upplifað hjartaáfall á annan hátt og...

Lágkolvetnamataræði er skynsamleg leið fyrir þá sem þurfa að létta sig en eru kannski ekki tilbúnir til að fara í grjóthart ketómataræði þar sem kolvetni eru nánast klippt burtu. Auk þess hefur verið sýnt fram á að lágkolvetnamataræði sé...

Á fyrstu árunum eftir veikindi mín var ég oft sorgmæddur og það voru margar erfiðar tilfinningar sem komu upp. Ég vissi oft á tíðum ekki hvað ég átti að gera við þessar tilfinningar en áttaði mig fljótlega á því...