-Auglýsing-

Nýjar færslur

Rafmagnshjól

Rafmagnshjól og endurhæfing – rannsóknir staðfesta gagnsemi

Það þarf ekki að hjóla langt eða af miklu kappi til að hjóla sér til heilsubótar og nú hefur ný rannsókn staðfest það sem...

7 merki um að þú sért hugsanlega að fá hjartaáfall

Einkenni hjartaáfalls eru ekki alltaf eins hjá körlum og konum. „Það sem við höldum að séu dæmigerð einkenni hjartaáfalls -eins og fíll sitji á...

Brjóstsviði eða hjartavandamál?

Oft hefur verið rætt um að konur fái ekki alltaf dæmigerð einkenni frá hjarta heldur geti bakverkir og meltingaróþægindi verið vísbending um hjartavandamál. Einnig...

Morgunhjartsláttur-hvíldarpúls

Snjallforrit

Getur app bjargað hjörtum? Ný íslensk rannsókn um stafræna vöktun við...

Járn er mikilvægt steinefni fyrir hjartað

-Auglýsing-

Hjarta og æðakerfi

Konur og hjartasjúkdómar

Hjarta- og æðasjúkdómar eru algengasta dánarorsök kvenna á íslandi líkt og annarsstaðar í hinum vestræna heimi. Á íslandi látast nærri jafnmargar konur og karlar vegna þessara sjúkdóma á ári hverju. Einkenni hjartasjúkdóma eru ekki alltaf þau sömu hjá konum og...

Kransæðastífla, orsakir og einkenni (myndskeið)

Einkenni kvenna með hjartavandamál ekki svo frábrugðin eftir allt saman

Hjartsláttur og blóðþrýstingur, hvað er rétt og hvað ekki?

Gáttatif – Orsakir, einkenni og meðferð

Að greinast með hjartabilun

-Auglýsing-
Myndskeið um hjartað
-Auglýsing-

Hjólað fyrir hjartað

Rafmagnshjól

Rafmagnshjól og endurhæfing – rannsóknir staðfesta gagnsemi

Það þarf ekki að hjóla langt eða af miklu kappi til að hjóla sér til heilsubótar og nú hefur ný rannsókn staðfest það sem margir hafa fundið á eigin skinni. Rafmagnshjól geta verið öflug viðbót í hjartaendurhæfingu, ekki síst fyrir...
Rafmagnshjól.

Hjólreiðar fyrir hjartað – ferðalag að betri heilsu

Rafmagnshjól

Hjólað fyrir hjartað – Hjólreiðar eru fyrir alla

Hjólreiðar

Hjólað fyrir hjartað: Bjartur og sjávarloftið

Rafmagnshjólreiðar draga úr hættu á hjartasjúkdómum

8 kostir rafhjólreiða fyrir heilsuna

Hjólað fyrir hjartað
-Auglýsing-

Fréttir

Snjallforrit

Getur app bjargað hjörtum? Ný íslensk rannsókn um stafræna vöktun við...

Í heimi þar sem sífellt fleiri lifa með langvinna sjúkdóma, hefur stafræna byltingin ekki látið hjartasjúklinga sitja eftir. Ný íslensk rannsókn sem birtist í European Heart Journal – Digital Health, vekur athygli á möguleikum snjallsímalausna til að bæta sjálfsumönnun,...

Bólguvaldandi mataræði hefur slæm áhrif á einkenni hjartabilunar

Gagnsemi bólusetninga við Covid-19

Bóluefni og hjartaheilsa: Hvernig COVID-19 bólusetningar hafa áhrif á hjarta og...

Ozempic og hjartaheilsa: Hvað getur lyfið gert fyrir þig?

Hjálmar Örn Jóhannsson

„Er þetta helvítis bananabrauðið?“ – Þegar hjartað minnti á sig

Kaffidrykkja á morgnana gæti aukið lífslíkur

-Auglýsing-
Heilsu og hjartatengdar fréttir

Andleg líðan

Hugleiðsla: 10 þrepa æfing í núvitund til að bæta svefn

Svefnvandamál geta verið erfið viðureignar og oftar en ekki eru lyf notuð til að leysa vandan. En það eru til aðrar og jafnvel betri leiðir til að taka á slíkum vandamálum, t.d. hugleiðsla. Þessi æfing er góð til að...

Streita (Vital exhaustion) er hættulegri en reykingar – ef þú ert...

Hlátur og hjartaheilsa

Áföll í æsku hafa áhrif á hjarta og æðakerfið

Lífsreynsla og hjartaheilsa: Áföll setja mark á æðakerfið

Kulnun

Þegar streitan tekur yfir: Kulnun og hættan á hjarta og æðasjúkdómum

Sálfræðimeðferð fyrir hjartasjúklinga – Af hverju?

-Auglýsing-
Heilsukvíði og andleg líðan

Fróðleikur

6 einkenni hjartaáfalls hjá konum

Konur upplifa hjartaáfall ekki alltaf eins og karlar. Konur fá ekki alltaf þessi sömu klassísku einkenni eins og yfirgnæfandi brjóstverk sem leiðir einnig niður handlegg. Þessi einkenni geta að sjálfsögðu líka átt við konur en margar þeirra upplifa líka...

Hjartsláttur og blóðþrýstingur, hvað er rétt og hvað ekki?

7 einkenni sem ekki ætti að hunsa

Hættuleg mýta um hjartaáföll – hvað áttu raunverulega að gera ef...

Ein árangursríkasta meðferðin við svefnleysi

Blóðþrýstingsmælingar

Blekkir blóðþrýstingurinn þig – eða lækninn?

-Auglýsing-

Lífsstíll og Mataræði

Einfaldur lágkolvetna matseðill í eina viku

Lágkolvetnamataræði er skynsamleg leið fyrir þá sem þurfa að létta sig en eru kannski ekki tilbúnir til að fara í grjóthart ketómataræði þar sem kolvetni eru nánast klippt burtu. Auk þess hefur verið sýnt fram á að lágkolvetnamataræði sé...

Tengsl mataræðis við langvarandi bólgur

Hvaða kolvetni eru góð og hver eru slæm?

Bólguvaldandi mataræði og þunglyndi hjá konum

Eru kartöflur hollar eða óhollar?

5 algengustu mistökin á lágkolvetnamataræði

-Auglýsing-

Samstarf

Járn er mikilvægt steinefni fyrir hjartað

KYNNING: Það eru ekki ný sannindi að járn sé mikilvægt fyrir heilsu okkar. Hjörtu okkar myndu svo dæmi sé tekið ekki virka án járns....

Hjartastuðtæki bjarga mannslífum: LIFEPAK CR2

KYNNING. Á Íslandi eiga sér stað milli 100 og 200 hjartastopp utan sjúkrahúss á hverju ári. Það sorglega er að aðeins 20-25% þeirra sem...

Millimál í fernu – Næring+

Kynning. Það kannast margir við þá staðreynd að þeir sem eiga við heilsubrest að stríða eða eru að stíga upp eftir veikindi hafa oft...
-Auglýsing-

Mitt Hjartalíf

Dagarnir á Landspítalanum

Dögunum mínum hér á Landspítalanum fer fjölgandi en hér hef ég nú verið óslitið á hjartadeildinni í rúmar tvær vikur en þar á undan hafði ég verið hér í eina viku, prófað að fara heim í átta daga en...

Hjartabilaður á ferðalagi

Þegar hallar undan fæti

Sátt og sólargeislar

Samtal við þig

-Auglýsing-
-Auglýsing-
-Auglýsing-
Auglýsing
-Auglýsing-
-Auglýsing-
-Auglýsing-
-Auglýsing-

Mest lesið

Rafmagnshjól

Rafmagnshjól og endurhæfing – rannsóknir staðfesta gagnsemi

Það þarf ekki að hjóla langt eða af miklu kappi til að hjóla sér til heilsubótar og nú hefur ný rannsókn staðfest það sem...

7 merki um að þú sért hugsanlega að fá hjartaáfall

Einkenni hjartaáfalls eru ekki alltaf eins hjá körlum og konum. „Það sem við höldum að séu dæmigerð einkenni hjartaáfalls -eins og fíll sitji á...

Brjóstsviði eða hjartavandamál?

Oft hefur verið rætt um að konur fái ekki alltaf dæmigerð einkenni frá hjarta heldur geti bakverkir og meltingaróþægindi verið vísbending um hjartavandamál. Einnig...

Morgunhjartsláttur-hvíldarpúls

Það geta verið margar ástæður fyrir því að hjartslátturinn geti verið lítillega breytilegur frá einum degi til annars. En hversu oft hjartað þitt slær...
Snjallforrit

Getur app bjargað hjörtum? Ný íslensk rannsókn um stafræna vöktun við meðferð hjartabilaðra

Í heimi þar sem sífellt fleiri lifa með langvinna sjúkdóma, hefur stafræna byltingin ekki látið hjartasjúklinga sitja eftir. Ný íslensk rannsókn sem birtist í...
-Auglýsing-
-Auglýsing-
-Auglýsing-
-Auglýsing-
-Auglýsing-
-Auglýsing-
-Auglýsing-
-Auglýsing-
-Auglýsing-
-Auglýsing-
-Auglýsing-
Auglýsing
hjartalíf
Facebook
© Allur réttur áskilinn Hjartalif.is 2025