-Auglýsing-

Nýjar færslur

Björn Ófeigs.

Einkenni sem þú ættir ekki að hunsa: Dulinn aðdragandi hjartaáfalls

Margir sem fá hjartaáfall eru á því að það hafi verið fyrirvaralaust en það er líklegt að svo sé ekki. Ástæðan er líklega sú...

3 ástæður fyrir brjóstverk og hjartsláttarónotum

Mörg okkar hafa á einhverjum tímapunkti fundið fyrir brjóstverkjum eða hjartsláttarónotum og jafnvel orðið hrædd og áhyggjufull. Þeir sem upplifa slíka verki eða óþægindi...
Undirritaður að hjóla fyrir hjartað með Bjarti.

Útivist og hjartaheilsa: Af hverju skiptir hún máli?

Rannsóknir sýna að regluleg útivist og hreyfing geta haft mjög jákvæð áhrif á heilsu og lífsgæði fólks sem er að glíma við hjarta- og...
Lakkrís

Lakkrís og hjartaheilsa: Hversu mikið er of mikið?

Hár blóðþrýstingur og áfengisneysla – hvað segir vísindin?

Mikilvægi góðrar tannhirðu fyrir hjartaheilsu

-Auglýsing-

Hjarta og æðakerfi

Hjartabilun

Hjartabilun kallast það ástand þegar afkastageta hjartans takmarkast af einhverjum orsökum. Oft á þetta sér stað í kjölfar bráðrar kransæðastíflu/hjartaáfalls en auk þess geta margir aðrir þættir haft áhrif. Einstaklingur sem fæðist með hjartasjúkdóm, hefur fengið æðasjúkdóm eða hjartaáfall...

Hjartarannsóknir

Kona fær hjartaáfall

Mikilægt að þekkja blóðþrýstingsgildin.

10 mikilvæg atriði um blóðþrýsting

7 merki um að þú sért hugsanlega að fá hjartaáfall

Hjartsláttartruflanir

-Auglýsing-
Myndskeið um hjartað

Hjólað fyrir hjartað

Undirritaður að hjóla fyrir hjartað með Bjarti.

Útivist og hjartaheilsa: Af hverju skiptir hún máli?

Rannsóknir sýna að regluleg útivist og hreyfing geta haft mjög jákvæð áhrif á heilsu og lífsgæði fólks sem er að glíma við hjarta- og æðasjúkdóma. American Heart Association hefur bent á að regluleg, hófleg hreyfing í náttúrunni, eins og...

Rafmagnshjólreiðar draga úr hættu á hjartasjúkdómum

Hjólað fyrir hjartað – Má ég kynna Bjart

Hjólað fyrir hjartað – Blíðfinnur er til sölu

Hjólað fyrir hjartað – Hjólreiðar eru fyrir alla

8 kostir rafhjólreiða fyrir heilsuna

Fróðleikur um hjólreiðar
-Auglýsing-

Fréttir

Kaffidrykkja á morgnana gæti aukið lífslíkur

Ný rannsókn bendir til þess að að það geti jafnvel aukið lífslíkur að drekka kaffidrykki aðeins á morgnana samanborið við að drekka kaffið yfir daginn. Rannsakendur frá Tulane háskólanum skoðuðu mataræði og heilsugögn frá meira en 40.000 fullorðnum einstaklingum í...

Ozempic og hjartaheilsa: Hvað getur lyfið gert fyrir þig?

Söngur: Áhrifin á hjartaheilsu og andlega líðan

Hjartaáfall hraðar öldrunarferli heilans

Hollusta lykilatriði í lágkolvetna og lágfitumataræði

Bólguvaldandi mataræði hefur slæm áhrif á einkenni hjartabilunar

-Auglýsing-
Heilsu og hjartatengdar fréttir

Andleg líðan

Við syrgjum öll á mismunandi hátt

Sorgin er óaðskiljanlegur partur af lífinu og hjá því verður ekki komist að takast á við hana. Það er eðlilegt að syrgja en við tökumst á við sorgina með mismunandi hætti og þar er engin regla hvernig á að...

Faðmlög auka lífsgæði og eru góð fyrir hjartað

Að vera sjálfum sér trúr

Áramótaheit

Áhyggjur og kvíði á tímum COVID-19

Hlátur og hjartaheilsa

-Auglýsing-
Heilsukvíði og andleg líðan

Fróðleikur

6 einkenni hjartaáfalls hjá konum

Konur upplifa hjartaáfall ekki alltaf eins og karlar. Konur fá ekki alltaf þessi sömu klassísku einkenni eins og yfirgnæfandi brjóstverk sem leiðir einnig niður handlegg. Þessi einkenni geta að sjálfsögðu líka átt við konur en margar þeirra upplifa líka...

Hjartsláttur og blóðþrýstingur, hvað er rétt og hvað ekki?

7 einkenni sem ekki ætti að hunsa

Hver er besti möguleikinn til að lifa af hjartaáfall ef þú...

Ein árangursríkasta meðferðin við svefnleysi

Ættir þú að hafa áhyggjur af blóðþrýstingi sem mælist bara hár...

-Auglýsing-

Lífsstíll og Mataræði

Einfaldur lágkolvetna matseðill í eina viku

Lágkolvetnamataræði er skynsamleg leið fyrir þá sem þurfa að létta sig en eru kannski ekki tilbúnir til að fara í grjóthart ketómataræði þar sem kolvetni eru nánast klippt burtu. Auk þess hefur verið sýnt fram á að lágkolvetnamataræði sé...

Tengsl mataræðis við langvarandi bólgur

Hvaða kolvetni eru góð og hver eru slæm?

Bólguvaldandi mataræði og þunglyndi hjá konum

Eru kartöflur hollar eða óhollar?

5 algengustu mistökin á lágkolvetnamataræði

-Auglýsing-

Kynning

Hjartastuðtæki bjarga mannslífum: LIFEPAK CR2

KYNNING. Á Íslandi eiga sér stað milli 100 og 200 hjartastopp utan sjúkrahúss á hverju ári. Það sorglega er að aðeins 20-25% þeirra sem...

Járn er mikilvægt steinefni fyrir hjartað

KYNNING: Það eru ekki ný sannindi að járn sé mikilvægt fyrir heilsu okkar. Hjörtu okkar myndu svo dæmi sé tekið ekki virka án járns....

Millimál í fernu – Næring+

Kynning. Það kannast margir við þá staðreynd að þeir sem eiga við heilsubrest að stríða eða eru að stíga upp eftir veikindi hafa oft...
-Auglýsing-

Mitt Hjartalíf

Endurhæfing

Eftir að hafa verið í sex vikur heima eftir hjartaáfallið var ég heldur nær því að átta  mig á því hvað hafði gerst. Ég gerði mér hinsvegar enga grein fyrir því hvaða afleiðingar hjartaáfallið hefði á mig umfang...

Til aðstandenda: Langveikra og hjartamaka

Á bekknum

Ólíkar þarfir – ólíkar skoðanir

Hjartaþræðing eftir hjartaáfallið

-Auglýsing-
-Auglýsing-
-Auglýsing-
Auglýsing
-Auglýsing-
-Auglýsing-
-Auglýsing-
-Auglýsing-
-Auglýsing-
-Auglýsing-
-Auglýsing-
-Auglýsing-
-Auglýsing-
-Auglýsing-
-Auglýsing-
-Auglýsing-
-Auglýsing-
-Auglýsing-
-Auglýsing-
-Auglýsing-
Auglýsing
hjartalíf
Facebook
© Allur réttur áskilinn Hjartalif.is 2021