-Auglýsing-
Nýjar færslur
Hollusta lykilatriði í lágkolvetna og lágfitumataræði
Þegar þú ert á lágkolvetna- eða fitusnauðu mataræði (LCD eða LFD) er val á hollum valkostum lykillinn að því að draga úr hættu á...
Hjartaáfallið – Mistök hafa afleiðingar
Í tilefni af alþjóðadegi um öryggi sjúklinga þar sem sjónum er beint að röngum greiningum/mistökum birti ég þennan pistil um mína sögu. Mistök hafa...
Bólguvaldandi mataræði hefur slæm áhrif á einkenni hjartabilunar
Mataræði skiptir miklu máli fyrir alla sem lifa með hjarta og æðasjúkdómum. Einnig er mælt með því að fólk tileinki sér mataræði sem er...
-Auglýsing-
Hár blóðþrýstingur
Í hvert skipti sem hjartavöðvinn dregst saman dælir hann blóði út í slagæðarnar sem flytja súrefnisríkt blóð til vefja líkamans.
Blóðþrýstingurinn er mælikvarði á þrýstinginn í slagæðunum, þessu má í raun líkja við þrýsting vatns í garðslöngu.
Hár blóðþrýstingur, svokallaður háþrýstingur,...
-Auglýsing-
Rafmagnshjólreiðar draga úr hættu á hjartasjúkdómum
Notkun rafmagnshjóla gæti dregið úr hættu á hjartasjúkdómum, krabbameini, sykursýki, háþrýstingi og offitu samkvæmt niðurstöðum rannsóknar vísindamanna við Hannover Medical School í Þýskalandi.
Ólíkt því sem margir halda hafa rafmagnshjólreiðar næstum jafn góð áhrif á heilsuna og „hefðbundnar“ hjólreiðar.
Hefðbundnar...
Hagnýt myndbönd fyrir hjólreiðar
Cycling Over 50: (How To Slow Down The Ageing Process.)
08:18
Hybrid Vs Road Bike: 5 Key Differences You Need To Know | Cycling Weekly
06:19
93-year-old cyclist showing no signs of putting on the brakes | 5 News
02:18
Cycling For Half An Hour Every Day Will Do This To Your Body
10:59
Essential Information For Cyclists | How Safe Is Your Heart?
19:02
Ged - cycling with a heart condition - Love activity, Hate exercise? Active stories
01:33
Why You Should Invest In Cycling Bib Shorts
09:03
Hjólreiðar sem lífsstíll
06:15
Why You Can't Switch Between Front and Back Camera While Recording on Galaxy S8/S9
02:03
14 Things You Should Never Do On Your E Bike | EMTB Mistakes
06:21
-Auglýsing-
Hollusta lykilatriði í lágkolvetna og lágfitumataræði
Þegar þú ert á lágkolvetna- eða fitusnauðu mataræði (LCD eða LFD) er val á hollum valkostum lykillinn að því að draga úr hættu á ótímabærum dauða samkvæmt nýlegri rannsókn undir forystu vísindamanna frá Harvard T.H. Chan School of Public...
-Auglýsing-
Streita (Vital exhaustion) er hættulegri en reykingar – ef þú ert...
Nú orðið gera sér flestir grein fyrir því að of mikil streita getur haft neikvæð áhrif á heilsu okkar og er okkur skaðleg. Lengi hefur verið reynt að tengja streitu við hjarta og æðasjúkdóma en gengið erfiðlega. Nú hafa...
-Auglýsing-
6 einkenni hjartaáfalls hjá konum
Konur upplifa hjartaáfall ekki alltaf eins og karlar. Konur fá ekki alltaf þessi sömu klassísku einkenni eins og yfirgnæfandi brjóstverk sem leiðir einnig niður handlegg. Þessi einkenni geta að sjálfsögðu líka átt við konur en margar þeirra upplifa líka...
-Auglýsing-
Einfaldur lágkolvetna matseðill í eina viku
Lágkolvetnamataræði er skynsamleg leið fyrir þá sem þurfa að létta sig en eru kannski ekki tilbúnir til að fara í grjóthart ketómataræði þar sem kolvetni eru nánast klippt burtu. Auk þess hefur verið sýnt fram á að lágkolvetnamataræði sé...
-Auglýsing-
Kynning
Millimál í fernu – Næring+
Kynning. Það kannast margir við þá staðreynd að þeir sem eiga við heilsubrest að stríða eða eru að stíga upp eftir veikindi hafa oft...
LGG+ – lygilega góðir gerlar
KYNINNG. Mikilvægi þess að hafa gerlaflóruna í meltingarveginum í góðu lagi er mikið og ekki síst fyrir hjartaheilsu. Rannsóknir benda til þess að ójafnvægi...
Lopidraumur – kynning
Kynning: Í mörg ár svaf ég með dúnsæng. Ég var alla tíð mjög sáttur við hana og hún var bæði hlý, létt og þægileg....
-Auglýsing-
Sambúðin við hjartað
Í hugum okkar flestra er hjartað tengt tilfinningum og margt af því sem okkur er kærast kemur við hjartað eins og sagt er enda hjartað verið yrkisefni okkar mannfólksins í gengum aldirnar.
Það er full ástæða til að mæra hið...
-Auglýsing-
-Auglýsing-
Auglýsing
-Auglýsing-
-Auglýsing-
-Auglýsing-
-Auglýsing-
-Auglýsing-
-Auglýsing-
-Auglýsing-
-Auglýsing-
-Auglýsing-
-Auglýsing-
-Auglýsing-
-Auglýsing-
-Auglýsing-
-Auglýsing-
-Auglýsing-
-Auglýsing-
-Auglýsing-