-Auglýsing-

Nýjar færslur

Heilablóðfall

Þegar heilinn kallar á hjálp: Um heilablóðfall og mikilvægi skjótra viðbragða

Heilablóðfall, eða heilaáfall eins og það er oftast kallað í daglegu tali, er alvarlegur sjúkdómur sem krefst skjótra og réttra viðbragða. Á hverjum degi...
Hjartsláttartruflanir

Hjartsláttartruflanir: Þegar hjartað missir taktinn

Hjartað slær um það bil 100.000 sinnum á sólarhring – dag eftir dag, ár eftir ár – án þess að við veitum því sérstaka...
Blóðþrýstingsmælingar

Blekkir blóðþrýstingurinn þig – eða lækninn?

Blóðþrýstingsmælingar á læknastofu eru oft aðeins brot af stærri mynd. Sumir mælast með hærri blóðþrýsting þar en heima – fyrirbæri sem kallast „hvítsloppaáhrif“. Þetta...
Hjartað

Hjartað okkar á meira skilið – nokkrar merkilegar staðreyndir

Brjóstverkir

Brjóstverkir – þegar hjartað sendir okkur aðvörun

Veikindi maka: Hugað að eigin heilsu

-Auglýsing-

Hjarta og æðakerfi

Ef þú ert kona hugsar þú um hjartaheilsu þína?

Tveir þriðju hlutar kvenna hugsa ekki um hjartaheilsu sína fyrr en eftir fimmtugt en eru sannfærðar um að maki þeirra muni fá hjartaáfall, þó svo að jafn margar konur og karlar látist sökum hjarta og æðasjúkdóma. Jafn margar konur og...

Morgunhjartsláttur-hvíldarpúls

Hjartsláttaróþægindi

Heilablóðfall

Þegar heilinn kallar á hjálp: Um heilablóðfall og mikilvægi skjótra viðbragða

Konur og kransæðasjúkdómur

Heilablóðfall

-Auglýsing-
Myndskeið um hjartað
-Auglýsing-

Hjólað fyrir hjartað

Rafmagnshjólreiðar draga úr hættu á hjartasjúkdómum

Notkun rafmagnshjóla gæti dregið úr hættu á hjartasjúkdómum, krabbameini, sykursýki, háþrýstingi og offitu samkvæmt niðurstöðum rannsóknar vísindamanna við Hannover Medical School í Þýskalandi. Ólíkt því sem margir halda hafa rafmagnshjólreiðar næstum jafn góð áhrif á heilsuna og „hefðbundnar“ hjólreiðar. Hefðbundnar...

8 kostir rafhjólreiða fyrir heilsuna

Undirritaður að hjóla fyrir hjartað með Bjarti.

Útivist og hjartaheilsa: Af hverju skiptir hún máli?

Hjólað fyrir hjartað – Má ég kynna Bjart

Hjólað fyrir hjartað – Blíðfinnur er til sölu

Hjólað fyrir hjartað – Hjólreiðar eru fyrir alla

Fróðleikur um hjólreiðar
-Auglýsing-

Fréttir

Hjálmar Örn Jóhannsson

„Er þetta helvítis bananabrauðið?“ – Þegar hjartað minnti á sig

Það er eitthvað sérstakt við húmorista sem tekst að gera sjálfan sig að aðalbrandaranum – jafnvel á alvarlegustu augnablikum lífsins. Hjálmar Örn Jóhannsson, einn skemmtilegasti maður landsins, lenti nýverið í hremmingum sem enginn grínisti hefði skrifað handritið að –...

Kaffidrykkja á morgnana gæti aukið lífslíkur

Ozempic og hjartaheilsa: Hvað getur lyfið gert fyrir þig?

Söngur: Áhrifin á hjartaheilsu og andlega líðan

Hjartaáfall hraðar öldrunarferli heilans

Hollusta lykilatriði í lágkolvetna og lágfitumataræði

-Auglýsing-
Heilsu og hjartatengdar fréttir

Andleg líðan

Áramótaheit

Nýtt ár er nú hafið og það gamla sprengdum við upp með glæsibrag eins og okkur einum er lagið. Við kvöddum gamlar stundir með hlöðnu veisluborði og á nýju ári setjum við stefnuna á nýja sigra. Mjög margir nota þessi...

Hvað er núvitund og hvernig getur hún gagnast okkur?

Við syrgjum öll á mismunandi hátt

Hamingjugildran

Flóttaleiðir frá tilfinningum

Sálfræðimeðferð fyrir hjartamaka – af hverju?

-Auglýsing-
Heilsukvíði og andleg líðan

Fróðleikur

6 einkenni hjartaáfalls hjá konum

Konur upplifa hjartaáfall ekki alltaf eins og karlar. Konur fá ekki alltaf þessi sömu klassísku einkenni eins og yfirgnæfandi brjóstverk sem leiðir einnig niður handlegg. Þessi einkenni geta að sjálfsögðu líka átt við konur en margar þeirra upplifa líka...

Hjartsláttur og blóðþrýstingur, hvað er rétt og hvað ekki?

7 einkenni sem ekki ætti að hunsa

Hættuleg mýta um hjartaáföll – hvað áttu raunverulega að gera ef...

Ein árangursríkasta meðferðin við svefnleysi

Blóðþrýstingsmælingar

Blekkir blóðþrýstingurinn þig – eða lækninn?

-Auglýsing-

Lífsstíll og Mataræði

Einfaldur lágkolvetna matseðill í eina viku

Lágkolvetnamataræði er skynsamleg leið fyrir þá sem þurfa að létta sig en eru kannski ekki tilbúnir til að fara í grjóthart ketómataræði þar sem kolvetni eru nánast klippt burtu. Auk þess hefur verið sýnt fram á að lágkolvetnamataræði sé...

Tengsl mataræðis við langvarandi bólgur

Hvaða kolvetni eru góð og hver eru slæm?

Bólguvaldandi mataræði og þunglyndi hjá konum

Eru kartöflur hollar eða óhollar?

5 algengustu mistökin á lágkolvetnamataræði

-Auglýsing-

Samstarf

Hjartastuðtæki bjarga mannslífum: LIFEPAK CR2

KYNNING. Á Íslandi eiga sér stað milli 100 og 200 hjartastopp utan sjúkrahúss á hverju ári. Það sorglega er að aðeins 20-25% þeirra sem...

Járn er mikilvægt steinefni fyrir hjartað

KYNNING: Það eru ekki ný sannindi að járn sé mikilvægt fyrir heilsu okkar. Hjörtu okkar myndu svo dæmi sé tekið ekki virka án járns....

Millimál í fernu – Næring+

Kynning. Það kannast margir við þá staðreynd að þeir sem eiga við heilsubrest að stríða eða eru að stíga upp eftir veikindi hafa oft...
-Auglýsing-

Mitt Hjartalíf

Hin breiðu bök og skömm stjórnmálamanna

Það er með töluverðum trega og sorg í hjarta sem ég færi í letur þennan pistil og ég er sannfærður um margir deili með mér þeim tilfinningum sem ganga til sinna starfa í dag. Ég hef ekki lagt það í...

Skrítið hvernig lífið virkar!

Hjartabilaður gengur á vegg

Hjartalíf og hugarvíl

Fjögur ár með gangráð

-Auglýsing-
-Auglýsing-
-Auglýsing-
Auglýsing
-Auglýsing-
-Auglýsing-
-Auglýsing-
-Auglýsing-
-Auglýsing-
-Auglýsing-
-Auglýsing-
-Auglýsing-
-Auglýsing-
-Auglýsing-
-Auglýsing-
-Auglýsing-
-Auglýsing-
-Auglýsing-
-Auglýsing-
-Auglýsing-
Auglýsing
hjartalíf
Facebook
© Allur réttur áskilinn Hjartalif.is 2025