5 algengustu mistökin á lágkolvetnamataræði
Lágkolvetnamataræði hefur þróast á undanförnum misserum og sú útgáfa þar sem tekið er mið af miðjarðarhafsmataræði hefur notið mikilla vinsælda. Þetta á ekki síst...
Miðlæg offita og iðrafita
Mörg okkar þurfa að huga að mittismálinu og hafa áhyggjur af því. Er verra að vera með fitu á einum stað eða öðrum með...
Hátíðarmatur í hinum ýmsu löndum
Það er athyglisvert að skoða hvað aðrar þjóðir eru að borða um jólin og siðirnir og matarvenjur glettilega ólíkar, jafnvel þó þær séu ekki langt...
Almennt um hjartað
Hjartað í okkur hefur því hlutverki að gegna að viðhalda hringrás blóðsins og þar með flutningi súrefnis og næringarefna um líkamann. Í fullorðnum manni vegur...
Dún og fiður (Kynning)
Sæng er ekki bara sæng og koddi er ekki bara koddi. Úrvalið er mikið og margir möguleikar í stöðunni. Þó verður sennilega seint deilt...
Gáttatif, meðferð og úrræði
Á dögunum fjölluðum við um orsakir og einkenni gáttatifs en að þessu sinni fjöllum við um meðferð við gáttatifi og þau úrræði sem í...
Tár á hvarmi
Flesta daga gengur lífið vel fyrir sig og því meiri rútína því betra, það er mín reynsla í það minnsta. En stundum kemur það...
Hamingjugildran
Hamingjuleitin er endalaust verkefni, en getur verið að því ákafari sem leitin er fjarlægjumst við markmiðið okkar um eilífa hamingju eða hvað? Gestasálfræðingurinn okkar...
