Auglýsing ...

Neysla á heilkornavörum getur lengt lífið

Niðurstöður tveggja rannsókna sem birtar voru nýlega renna enn frekari stoðum undir ráðlegginguna „Heilkorn minnst tvisvar á dag".Í júní síðastliðnum voru birtar niðurstöður rannnsóknar...

Miðlæg offita og iðrafita

Mörg okkar þurfa að huga að mittismálinu og hafa áhyggjur af því. Er verra að vera með fitu á einum stað eða öðrum með...


Hjartarannsóknir

Þegar minnsti grunur vaknar um að ekki sé allt með felldu varðandi hjartað þá er betra að fara í fleiri rannsóknir en færri. Það hefur...

Eldum rétt (Kynning)

Við fögnum því að við höfum fengið nýjan aðila með okkur í lið á hjartalif.is en það er fyrirtækið Eldum rétt sem útbýr þúsundir...

Streita (Vital exhaustion) er hættulegri en reykingar – ef þú ert...

Nú orðið gera sér flestir grein fyrir því að of mikil streita getur haft neikvæð áhrif á heilsu okkar og er okkur skaðleg. Lengi...

Vinstri hliðin

Þrátt fyrir að hafa verið heldur hægri sinnaður allt mitt líf sef ég betur á vinstri hliðinni. Reyndar er það svo að ég...

Sálrænn stuðningur er forvörn-viðtal mbl.

Kvíði í kjölfar áfalls er algengur, segir Mjöll Jónsdóttir. Hún er sálfræðingur og sérhæfir sig í aðstoð við hjartasjúklinga. Hún segir veikindin hafa sterk...