Aðdragandi hjartaáfalls – duldu einkennin
Í aðdraganda hjartaáfalls fáum við oft dulinn einkenni sem við hunsum eða berum ekki kennsl á. Margir sem fá hjartaáfall eru á því að það hafi verið fyrirvaralaust en ástæðan er líklega sú að við þekkjum ekki viðvörunarbjöllurnar, þetta...
Hjólað fyrir hjartað: Bjartur og sjávarloftið
https://youtu.be/2yVou4niHJM
Í dag tókum við Bjartur, félagi minn á hjólastígum borgarinnar -léttan hring inn í Hafnarfjörð. Það var eins og sjórinn kallaði á okkur og sjávarloftið dásamlega ferskt og lífið verður léttara.Það er eitthvað ólýsanlegt við að hjóla úti, finna...
Fróðleiksmoli: Gáttatif
Margir þekkja hjartsláttaróreglu eða ónot og sumir lifa með slíkum ónotum í mörg ár. Stundum er um að ræða aukaslög sem eru yfirleitt saklaus á meðan aðrar hjartsláttartruflanir geta verið afar hvimleiðar og sumar þeirra jafnvel verið lífshættulegar.
Gáttatif (atrial...
Eru hjartalínurit úr snjallúrum áreiðanleg?
Snjallúr hafa á örfáum árum orðið hluti af daglegu lífi okkar. Þau fylgjast ekki aðeins með skrefum og svefni heldur geta sum þeirra líka tekið einfalt hjartalínurit (ECG).
En spurningin er: getum við treyst þessum úrum til að greina...
Sætuefnið aspartam skaðlaust
Í gær bárust af því fregnir að Matvælaöryggisstofnun Evrópu (EFSA) hefði birt áhættumat á sætuefninu aspartam að því er fram kemur í tilkynningu frá Matvælastofnun.
Þetta er fyrsta heildstæða áhættumatið sem þessi stofnun gerir á aspartami. Niðurstaða áhættumatsins er að...
Lakkrís og hjartaheilsa: Hversu mikið er of mikið?
Lakkrís er vinsælt sælgæti og margir njóta þess að fá sér bita eða tvo þegar tækifæri gefst sem er frekar saklaust.
Svo eru hinir sem kunni sér vart hóf þegar kemur að lakkrísneyslu en því geta fylgt ákveðnar hættur,...
Grænt te minnkar áhættuna á hjartasjúkdómum
Grænt te er upprunið í Asíu þar sem þess hefur verið notið og neytt um aldaraðir. Á síðustu árum hefur grænt te notið meiri og meiri vinsælda í hinum vestræna heimi og ekki af ástæðulausu. Kínverjar hafa lengi...
Áfengi er best í hófi
Það er umdeilanlegt hvort áfengi hafi verndandi áhrif á hjartað eða ekki. Mjöll hefur skoðað málið og tekið saman nokkur atriði sem vert er að hafa í huga.
Fólk tengir neyslu áfengis við mismunandi hluti, margir við mat, aðrir við...
Sorgin
Á fyrstu árunum eftir veikindi mín var ég oft sorgmæddur og það voru margar erfiðar tilfinningar sem komu upp. Ég vissi oft á tíðum ekki hvað ég átti að gera við þessar tilfinningar en áttaði mig fljótlega á því...
