Hugleiðsla: 10 þrepa æfing í núvitund til að bæta svefn
Svefnvandamál geta verið erfið viðureignar og oftar en ekki eru lyf notuð til að leysa vandan. En það eru til aðrar og jafnvel betri leiðir til að taka á slíkum vandamálum, t.d. hugleiðsla. Þessi æfing er góð til að...
Hjólað fyrir hjartað 2022
Þá rúllum við af stað með hjólað fyrir hjartað 2022 í samvinnu við hjólreiðabúðina TRI, Garminbúðina og 66 norður. Án þessara aðila væri þetta einfaldlega ekki framkvæmanlegt.Tilgangurinn með þessu brölti er einfaldur. Við viljum vekja athygli fólks á rafmagnshjólreiðum...
Bjargráður
Bjargráður er íslenskt heiti á lækningatæki sem á ensku er kallað ICD (Implantable Cardioverter Defibrillator). Bjargráðnum er ætlað að meðhöndla of hraðar og lífshættulegar hjartsláttartruflanir.
Allir bjargráðar eru einnig með gangráðstækni sem grípur inn í starfsemi hjartans ef hjartsláttur...
Súkkulaði, rauðvín og ást, gott fyrir hjartað
Svo virðist sem dökkt súkkulaði, smá rauðvín og það að vera í heilbrigðu ástríku sambandi sé gott fyrir hjartað. Það er þó eins og með margt annað í henni veröld, frekari rannnsókna þarf þó við eins og svo oft áður...
Fólk með sjúkdóma er í forgangi
Fólk með undirliggjandi sjúkdóma nýtur forgangs þegar kemur að bólusetningu vegna svínaflensunnar. Þar er átt við fólk með alvarlega hjartasjúkdóma, svo sem hjartabilun og meðfædda hjartasjúkdóma.
Einnig fólk með alvarlega öndunarfærasjúkdóma sem þarfnast stöðugrar og fyrirbyggjandi lyfjameðferðar.
Undirliggjandi sjúkdómar eru...
7 einkenni sem ekki ætti að hunsa
Stundum heyrum við frásagnir af fólki sem hefur fundið fyrir ýmsum einkennum en talið þau litlu máli skipta og látið hjá líða að láta ahuga málið fyrr en í óefni er komið.
Þetta gerist þrátt fyrir að við vitum að...
Streita, öfgafull streita og brostin hjörtu
Í gegnum tíðina hefur mikið verið ritað og rætt um streitu í starfi sem áhættuþátt fyrir hjartasjúkdómum. Flestir eru sammála um að langvarandi streita geti haft áhrif á heilsu og margir benda á streitu sem orsakavald þegar hjartað gefur...
Grillaðar, sterkkryddaðar kjúklingabringur með grilluðum maís, rauðlauk og portobellosveppum
Matreiðslumeistarinn Úlfar Finnbjörnsson er hér með helgaruppskrift af dásemdarinnar grilluðum, sterkkrydduðum kjúklingabringum með grilluðum maís, rauðlauk og portobellosveppum.
Einnig minni ég á uppskriftavef Holta hér til hliðar á síðunni þar sem allir geta fundið eitthvað girnilegt við sitt hæfi fyrir helgina.
Fyrir 4
2 msk....
Öryggi sjúklinga
Í gær voru sjö ár síðan ég fékk hjartaáfall. Í gær voru sjö ár síðan starfsmenn Landspítala háskólasjúkrahúss tóku sér átta klukkustundir til að greina ástand mitt og veita mér viðhlítandi meðferð. Í gær voru sjö ár síðan...
