Nýjar færslur

7 einkenni sem ekki ætti að hunsa

Stundum heyrum við frásagnir af fólki sem hefur fundið fyrir ýmsum einkennum en talið þau litlu máli skipta og látið hjá líða að láta...
-Auglýsing-

Mismunandi tegundir hjartabilunar

Til eru ýmsar mismunandi gerðir af hjartabilun og hafa þær mismikil áhrif á líf og heilsu viðkomandi og einkenni verið margvísleg og mjög mismunandi...
Auglýsing
Auglýsing

Garmin Vivoactive 4 (kynning)

Ég verð að játa að ég hef haft ákveðna fordóma gangvart snjallúrum. Þannig er nefnilega mál með vexti að ég prófaði eitt slíkt fyrir...
Auglýsing
Auglýsing
Auglýsing

Flóttaleiðir frá tilfinningum

Gestasálfræðingurinn okkar að þessu sinni er Heiðdís Sigurðardóttir sálfræðingur á Heilsustöðinni og umfjöllunarefnið að þessu sinni er tengt tilfinningum okkar. Okkur er eðlilegt að vilja úr vanlíðan...
Auglýsing
Auglýsing

Fimm bestu fæðutegundirnar til að koma í veg fyrir hjarta og...

Mikið er skrifað um mataræði og hverjum degi birtist efni um mat í fjölmiðlum. Það er þó þannig að sumar tegundir af fæðutegundum eru...

Kynning

Járn er mikilvægt steinefni fyrir hjartað

KYNNING: Það eru ekki ný sannindi að járn sé mikilvægt fyrir heilsu okkar. Hjörtu okkar myndu svo dæmi sé tekið ekki virka án járns....

Millimál í fernu – Næring+

Kynning. Það kannast margir við þá staðreynd að þeir sem eiga við heilsubrest að stríða eða eru að stíga upp eftir veikindi hafa oft...

LGG+ – lygilega góðir gerlar

KYNINNG. Mikilvægi þess að hafa gerlaflóruna í meltingarveginum í góðu lagi er mikið og ekki síst fyrir hjartaheilsu. Rannsóknir benda til þess að ójafnvægi...
Auglýsing
Auglýsing
Auglýsing

Valtarinn sem lagði lífið á hliðina

Fyrir rúmum 20 vikum varð ég undir valtara og er enn að reyna að krafla mig undan honum sem gengur misvel, stundum nær hann...
Auglýsing