-Auglýsing-

Nýjar færslur

Það sem allar konur ættu að vita um hjartasjúkdóma

Fyrir nokkrum misserum kom hér læknir að nafni Barbara H Roberts og hélt frábæran fyrirlestur um konur og hjartasjúkdóma. Það er tilvalið að rifja...

Millimál í fernu – Næring+

Kynning. Það kannast margir við þá staðreynd að þeir sem eiga við heilsubrest að stríða eða eru að stíga upp eftir veikindi hafa oft...

3 ástæður fyrir brjóstverk og hjartsláttarónotum

Mörg okkar hafa á einhverjum tímapunkti fundið fyrir brjóstverkjum eða hjartsláttarónotum og jafnvel orðið hrædd og áhyggjufull. Þeir sem upplifa slíka verki eða óþægindi...
-Auglýsing-

Hjartaáfall

Aðdragandinn að hjartaáfalli er yfirleitt langur en áfallið getur komið skyndilega og fyrivaralítið. En hvað er hjartaáfall nákvæmlega? hvað gerist? Eru einkenni karla og kvenna ólík? Hver eru helstu einkennin og hvernig á að bregðast við? Hjartaáfall framkallast þegar blóðflæði...
-Auglýsing-

Hjólað fyrir hjartað – Má ég kynna Bjart

Fyrir stuttu síðan þá tilkynnti ég það hér að Blíðfinnur sem ég hef hjólað á síðustu tvö árin væri á sölulista þar sem ég væri kominn með augastað á nýju hjóli.Blíðfinnur eða Bóbó eins og ég kallaði hann fór...
-Auglýsing-

Kulnun tengd við gáttatif

Kulnun (e. burnout) er sálfræðileg lýsing á afleiðingum langvinnrar streitu. Kulnun er ekki bara tengd starfinu því oft er einnig um að ræða álagsþætti heima fyrir. Helstu einkenni kulnunar eru þreyta, pirringur, spenna og skortur á slökun. Oft fylgir...
-Auglýsing-

Sálfræðimeðferð fyrir hjartasjúklinga – Af hverju?

Hvort sem er hjá konum eða körlum, þá eru hjartasjúkdómar algengasta orsök dauðsfalla og örorku í dag. Árlega deyja rúmlega 17 milljónir manna af þeirra völdum í heiminum, þar af 3 milljónir áður en 60 ára aldri er náð. Með...
-Auglýsing-

6 einkenni hjartaáfalls hjá konum

Konur upplifa hjartaáfall ekki alltaf eins og karlar. Konur fá ekki alltaf þessi sömu klassísku einkenni eins og yfirgnæfandi brjóstverk sem leiðir einnig niður handlegg. Þessi einkenni geta að sjálfsögðu líka átt við konur en margar þeirra upplifa líka...
-Auglýsing-

Einfaldur lágkolvetna matseðill í eina viku

Lágkolvetnamataræði er skynsamleg leið fyrir þá sem þurfa að létta sig en eru kannski ekki tilbúnir til að fara í grjóthart ketómataræði þar sem kolvetni eru nánast klippt burtu. Auk þess hefur verið sýnt fram á að lágkolvetnamataræði sé...
-Auglýsing-

Kynning

Millimál í fernu – Næring+

Kynning. Það kannast margir við þá staðreynd að þeir sem eiga við heilsubrest að stríða eða eru að stíga upp eftir veikindi hafa oft...

LGG+ – lygilega góðir gerlar

KYNINNG. Mikilvægi þess að hafa gerlaflóruna í meltingarveginum í góðu lagi er mikið og ekki síst fyrir hjartaheilsu. Rannsóknir benda til þess að ójafnvægi...

Lopidraumur – kynning

Kynning: Í mörg ár svaf ég með dúnsæng. Ég var alla tíð mjög sáttur við hana og hún var bæði hlý, létt og þægileg....
-Auglýsing-

Skrítið hvernig lífið virkar!

Einu sinni sem oftar er ég inni á hjartadeild og núna deili ég stofu með Daníel. Hann lenti í erfiðum veikindum og gaf mér leyfi til að birta hugrenningar sínar um þessar óvæntu aðstæður sem hann stendur skyndilega frammi...
-Auglýsing-
-Auglýsing-
Auglýsing
-Auglýsing-
-Auglýsing-
-Auglýsing-
-Auglýsing-
-Auglýsing-
-Auglýsing-
-Auglýsing-
-Auglýsing-
-Auglýsing-
-Auglýsing-
-Auglýsing-
-Auglýsing-
-Auglýsing-
-Auglýsing-
-Auglýsing-
-Auglýsing-
-Auglýsing-