fbpx
-Auglýsing-

Nýjar færslur

Hjartað og helstu rannsóknir

Hjartað í okkur hefur því hlutverki að gegna að viðhalda hringrás blóðsins og þar með flutningi súrefnis og næringarefna um líkamann. Í fullorðnum manni vegur...

Hár blóðsykur, hvað er til ráða?

Það er almennt orðið viðurkennt að sykurinn og einföld kolvetni séu óvinur númer eitt en ekki fitan þegar kemur að mataræði og því mikilvægt...

Hollustan og skipulagið

Flest viljum við stunda holla lífshætti og mörgum okkar gengur bara ágætlega við það. Varðandi holla lífshætti skipar mataræðið mikilvægasta sessinn og svo kemur...
-Auglýsing-

Hjartsláttaróþægindi

Hjartsláttaróþægindi eru tiltölulega algeng hjá einstaklingum á öllum aldri og eiga sér margs konar orsakir. Í mörgum tilvikum eru þau ekki hættuleg en geta valdið talsverðum óþægindum. Flestum finnst sú tilfinning að verða varir við hjartsláttinn vísbending um að eitthvað...
-Auglýsing-

Hjólað fyrir hjartað á þorra

Það er orð að sönnu að mér finnst gaman að hjóla fyrir hjartað og rafmagnshjólið veitir mér áður óþekkt frelsi til að njóta útiveru. Það er óvenjulegt að hafa svo nánast algjörlega snjólausan vetur til þessa og í því...
-Auglýsing-

Benecta til aukinna lífsgæða

KYNNING. Benecta hefur um árabil verið eitt af vinsælustu fæðubótarefnum á Íslandi. Vörurnar eru framleiddar af siglfirska líftæknifyrirtækni Genís sem stofnað var árið 2005 og sérhæfir sig í vöruþróun og framleiðslu á kítínafurðum með því að umbreyta kítíni í...
-Auglýsing-

Lífsgleði bætir hjartaheilsu

Það er ekki bara að jákvætt og lífsglatt fólk sem lifir í sátt við lífið og tilveruna sé skemmtilegt í umgengni heldur getur þessi lífsgleði verið góð fyrir hjartað. Rannsóknir hafa sýnt að þetta fólk er í minni áhættu...
-Auglýsing-

6 einkenni hjartaáfalls hjá konum

Konur upplifa hjartaáfall ekki alltaf eins og karlar. Konur fá ekki alltaf þessi sömu klassísku einkenni eins og yfirgnæfandi brjóstverk sem leiðir einnig niður handlegg. Þessi einkenni geta að sjálfsögðu átt við konur, en margar upplifa líka óljós og...
-Auglýsing-

Einfaldur lágkolvetna matseðill í eina viku

Lágkolvetnamataræði er skynsamleg leið fyrir þá sem þurfa að létta sig en eru kannski ekki tilbúnir til að fara í grjóthart ketómataræði þar sem kolvetni eru nánast klippt burtu. Auk þess hefur verið sýnt fram á að lágkolvetnamataræði sé...
-Auglýsing-
-Auglýsing-

Minning um mann

Hlutverk maka þegar langveikir eiga í hlut er almennt vanmetið og oft falið á bak við luktar dyr. Það gengur margt á þegar berjast þarf við erfiðan sjúkdóm. Eðlilega geta það því verið ansi erfiðar hugsanir og tilfinningar sem...
-Auglýsing-
Auglýsing
-Auglýsing-
-Auglýsing-
-Auglýsing-
-Auglýsing-
-Auglýsing-
-Auglýsing-
-Auglýsing-
-Auglýsing-
-Auglýsing-
-Auglýsing-
-Auglýsing-
-Auglýsing-