-Auglýsing-

Nýjar færslur

Hjartaáfallið – Mistök hafa afleiðingar

Þann 9. febrúar 2025 voru liðin tuttugu og tvö ár síðan ég fékk alvarlegt hjartaáfall. Mistök voru gerð við greiningu mína og meðferð og...
Heilaþoka og síþreyta er fylgifiskur hjarta og æðasjúkdóma.

Hjartasjúkdómar og andleg þreyta: Að takast á við heilaþoku

Heilaþoka og síþreyta eru algeng einkenni sem margir hjartasjúklinga upplifa, þar á meðal þeir sem glíma við hjartabilun og kransæðasjúkdóma. Þessi einkenni geta reynst...

Mismunandi tegundir hjartabilunar

Til eru ýmsar mismunandi gerðir af hjartabilun og hafa þær mismikil áhrif á líf og heilsu viðkomandi og einkenni verið margvísleg og mjög mismunandi...
-Auglýsing-

Hár blóðþrýstingur

Í hvert skipti sem hjartavöðvinn dregst saman dælir hann blóði út í slagæðarnar sem flytja súrefnisríkt blóð til vefja líkamans. Blóðþrýstingurinn er mælikvarði á þrýstinginn í slagæðunum, þessu má í raun líkja við þrýsting vatns í garðslöngu. Hár blóðþrýstingur, svokallaður háþrýstingur,...
-Auglýsing-

Útivist og hjartaheilsa: Af hverju skiptir hún máli?

Rannsóknir sýna að regluleg útivist og hreyfing geta haft mjög jákvæð áhrif á heilsu og lífsgæði fólks sem er að glíma við hjarta- og æðasjúkdóma. American Heart Association hefur bent á að regluleg, hófleg hreyfing í náttúrunni, eins og...
-Auglýsing-

Kaffidrykkja á morgnana gæti aukið lífslíkur

Ný rannsókn bendir til þess að að það geti jafnvel aukið lífslíkur að drekka kaffidrykki aðeins á morgnana samanborið við að drekka kaffið yfir daginn. Rannsakendur frá Tulane háskólanum skoðuðu mataræði og heilsugögn frá meira en 40.000 fullorðnum einstaklingum í...
-Auglýsing-

Hjartasjúkdómar og kynlíf

Hjartasjúkdómar og kynlíf er umræðuefni sem ekki ber oft á góma en er mikilvægt að velta fyrir sér. Margir hafa áhyggjur eftir að hafa fengið hjartasjúkdóm eða hjartaáfall og maki hefur áhyggjur af því hvað má og hvað má...
-Auglýsing-

6 einkenni hjartaáfalls hjá konum

Konur upplifa hjartaáfall ekki alltaf eins og karlar. Konur fá ekki alltaf þessi sömu klassísku einkenni eins og yfirgnæfandi brjóstverk sem leiðir einnig niður handlegg. Þessi einkenni geta að sjálfsögðu líka átt við konur en margar þeirra upplifa líka...
-Auglýsing-

Einfaldur lágkolvetna matseðill í eina viku

Lágkolvetnamataræði er skynsamleg leið fyrir þá sem þurfa að létta sig en eru kannski ekki tilbúnir til að fara í grjóthart ketómataræði þar sem kolvetni eru nánast klippt burtu. Auk þess hefur verið sýnt fram á að lágkolvetnamataræði sé...
-Auglýsing-

Kynning

Hjartastuðtæki bjarga mannslífum: LIFEPAK CR2

KYNNING. Á Íslandi eiga sér stað milli 100 og 200 hjartastopp utan sjúkrahúss á hverju ári. Það sorglega er að aðeins 20-25% þeirra sem...

Járn er mikilvægt steinefni fyrir hjartað

KYNNING: Það eru ekki ný sannindi að járn sé mikilvægt fyrir heilsu okkar. Hjörtu okkar myndu svo dæmi sé tekið ekki virka án járns....

Millimál í fernu – Næring+

Kynning. Það kannast margir við þá staðreynd að þeir sem eiga við heilsubrest að stríða eða eru að stíga upp eftir veikindi hafa oft...
-Auglýsing-

Minning um mann

Hlutverk maka þegar langveikir eiga í hlut er almennt vanmetið og oft falið á bak við luktar dyr. Það gengur margt á þegar berjast þarf við erfiðan sjúkdóm. Eðlilega geta það því verið ansi erfiðar hugsanir og tilfinningar sem...
-Auglýsing-
-Auglýsing-
-Auglýsing-
Auglýsing
-Auglýsing-
-Auglýsing-
-Auglýsing-
-Auglýsing-
-Auglýsing-
-Auglýsing-
-Auglýsing-
-Auglýsing-
-Auglýsing-
-Auglýsing-
-Auglýsing-
-Auglýsing-
-Auglýsing-
-Auglýsing-
-Auglýsing-
-Auglýsing-