Hugaðu að hjartanu áður en lagt er í ferðalag

Sumarfí landsmanna eru í hámarki þessa dagana. Það er líklegt að margir velji að fljúga af landi brott enda ekki beint hægt að stóla...

Pítsur gætu verið heilsusamlegri

Ef pítsur væru bakaðar lengur og við meiri hita en venjan er yrðu þær heilsusamlegri en ella, að því er bandarískir efnafræðingar greindu...

Hvað máttu borða mikið af kolvetnum á dag til að léttast?

Kristján Már Gunnarsson læknanemi og bloggari heldur úti vefsíðunni betrinaering.is og í þessum pistli veltir hann því upp hvað þú mátt borða mikið af kolvetnum til...

Heilaslag

Heilaslag (e.stroke) er skerðing á heilastarfsemi sem verður vegna truflunar á blóðflæði til heila. Heilaslag getur annað hvort verið vegna þess að æð stíflast...

Safnar fyrir nýjum hægindastólum á hjartadeildina

Hafsteinn Hafsteinsson lenti til þess að gera óvænt í opinni hjartaaðgerð og hjartalokuskiptum fyrir fjórum dögum. Þegar hann var að koma sér á fætur eftir...

Flökkusagan um vatnið

Mýtur og flökkusögur, sannar eða ósannar eiga það til að öðlast sjálfstætt líf á samfélagsmiðlum og þúsundir manna fara smám saman að taka fullyrðingunum...

Konur og hjartasjúkdómar: Að þekkja einkenni og áhættuþætti

Auk heilbrigðs mataræðis og hreyfingar er forvörn fólgin í því að þekkja þau einkenni og áhættuþætti hjartasjúkdóma sem einungis eiga við um konur. Margir telja...

Litaglaða fæðið er hollara

Leyndardómurinn við að viðhalda unglegri húð, góðri beinabyggingu, skörpu minni og við að halda sjúkdómum í fjarlægð kann að liggja í ísskápnum heima....