Maturinn skiptir máli og drykkirnir telja

Anna Sigríður ÓlafsdóttirAnna Sigríður Ólafsdóttir, dósent í næringarfræði við Menntavísindasvið HÍ, kom í sitt vikulega spjall í Morgunútvarpinu og eins og vera ber bar jólin á góma.

Umfjöllunarefnið að þessu sinni var mataræðið sem rennur á fólk um jólin, jólasteikin, meðlætið og ekki síst drykkirnar sem fylgja jólamatnum, en fólk gleymir gjarna þeim mikla fjölda hitaeininga sem drykkirnir innihalda. Fjölbreytni, hófsemi og vatnsdrykkja eru lykilatriði um jólin.

Hér má heyra spjallið í heild sinni.

DEILA
Fyrri greinGrænt te gott fyrir hjartað
Næsta greinÁ ég að fara í hjartatékk?
Björn er ritstjóri og ábyrgðarmaður hjartalif.is með brennandi áhuga á hjartans málefnum auk þess að vera sjálfur hjartabilaður og með gangráð/bjargráð.