-Auglýsing-

Nýjar færslur

Söngur er góður fyrir hjartað.

Söngur hefur frábær áhrif á hjartað og andlega líðan

https://www.youtube.com/watch?v=hkSgfugVz7I Íslendingar eru söngelsk þjóð og margir kórar starfandi í landinu. Söngnum fylgir gleði og hjartað tekur kipp. Það er því ekki vegi að rifja...

Hjólað fyrir hjartað – Í faðmi Alpanna

Annað árið í röð rúlla ég hjólasumrinu af stað í faðmi Alpana. Ég og fjölskyldan vorum í viku í Neukirchen am Großvenediger sem liggur...

Hjartaáfall

Aðdragandinn að hjartaáfalli er yfirleitt langur en áfallið getur komið skyndilega og fyrivaralítið. En hvað er hjartaáfall nákvæmlega? hvað gerist? Eru einkenni karla og...
-Auglýsing-

Áhættuþættir hjarta og æðasjúkdóma

Á síðasta aldarfjórðungi hefur nýgengi kransæðastíflu lækkað um 40% á Íslandi og dánartíðnin um 55%. Þessari lækkun má meðal annars þakka forvörnum. Að hugsa vel um líkama og sál er eflaust besta forvörnin gegn hjarta- og æðasjúkdómum. Áhættuþættirnir eru...
-Auglýsing-

Hjólað fyrir hjartað – Í faðmi Alpanna

Annað árið í röð rúlla ég hjólasumrinu af stað í faðmi Alpana. Ég og fjölskyldan vorum í viku í Neukirchen am Großvenediger sem liggur í fallegum dal í Austurrísku Ölpunum og áttum við þar dýrðarinnar daga á þessum fallega...
-Auglýsing-
-Auglýsing-

Áfallastreituröskun í kjölfar hjartaáfalls

Áfallastreituröskun er kvíðaröskun sem fólk getur þróað með sér eftir alvarlegt áfall þar sem lífi eða velferð viðkomandi eða einhvers annars er ógnað. Það sem einkennir þessa röskun er að fólk endurupplifir atburðinn á einn eða annað hátt, fær martraðir...
-Auglýsing-

6 einkenni hjartaáfalls hjá konum

Konur upplifa hjartaáfall ekki alltaf eins og karlar. Konur fá ekki alltaf þessi sömu klassísku einkenni eins og yfirgnæfandi brjóstverk sem leiðir einnig niður handlegg. Þessi einkenni geta að sjálfsögðu átt við konur, en margar upplifa líka óljós og...
-Auglýsing-

Einfaldur lágkolvetna matseðill í eina viku

Lágkolvetnamataræði er skynsamleg leið fyrir þá sem þurfa að létta sig en eru kannski ekki tilbúnir til að fara í grjóthart ketómataræði þar sem kolvetni eru nánast klippt burtu. Auk þess hefur verið sýnt fram á að lágkolvetnamataræði sé...
-Auglýsing-

Kynning

Microlife blóðþrýstingsmælar

KYNNING: Blóðþrýstingsmælir ætti að vera til á hverju heimili. Eitt það milvægasta þegar kemur að heilsufari er að þekkja blóþrýstingsgildin sín. Rétt er að benda...

ColdZyme® – Kynning

Á áttunda áratugnum tók íslenski vísindamaðurinn Jón Bragi Bjarnason prófessor eftir því að starfsfólk í fiskvinnslu var með óvenju heilbrigða og mjúka húð á...

Lopidraumur – kynning

Kynning: Í mörg ár svaf ég með dúnsæng. Ég hef alla tíð verið mjög sáttur við hana og hún er bæði hlý, létt og...
-Auglýsing-

Ris og karlmennska

Ristruflanir er ekki umræðuefni sem ekki fer mikið fyrir í íslensku samfélagi. Ristruflanir geta átt sér margar skýringar og meðal annars eiga veikindi þar stóran þátt, hvort sem um er að ræða kvíða, önnur andleg veikindi eða líkamleg veikindi....
-Auglýsing-
Auglýsing
-Auglýsing-
-Auglýsing-
-Auglýsing-
-Auglýsing-
-Auglýsing-
-Auglýsing-
-Auglýsing-
-Auglýsing-
-Auglýsing-
-Auglýsing-
-Auglýsing-
-Auglýsing-
-Auglýsing-
-Auglýsing-
-Auglýsing-
-Auglýsing-
-Auglýsing-